Inzerce https://www.lekarna.cz/pece-o-plet-vlasy-nehty-po-zime/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=pece-o-plet-vlasy-nehty-po-zime

Nemohla jsem bolestí ani spát, pomohla mi masáž shiatsu a rehabilitační cvičení

( Návštěvníci Ordinace.cz | přečteno: 9231x )

S bolestí zad bojuji už několik let. Dokonce jsem před rokem byla v takovém stavu, že jsem byla schopná chodit bez bolesti zhruba jen půl hodiny a v noci jsem bolestí nemohla ani spát.

Dobrá rada
shutterstock.com
Z NABÍDKY LÉKÁRNA.CZ

Začala jsem tuto situaci řešit vyhledáváním různých informací na Internetu, až jsem narazila na skvělou terapeutku v našem městě. Začala jsem k ní pravidelně docházet (1x týdně) na masáž shiatsu, ale zároveň mě naučila správnému rehabilitačnímu cvičení s elastickým lanem podle metody MUDr. Smíška. Toto cvičení se jmenuje SM-SYSTEM pro stabilizaci a mobilizaci páteře.

V kombinaci obou metod se můj stav rapidně zlepšil. Dnes už docházím na masáže jen 1x za 14 dní a cvičím doma 5x v týdnu s lanem vždy zhruba 35 minut. V noci spím dobře a bez bolestí vydržím chodit zhruba 3 hodiny.

J. Küfnerová, Ústí nad Labem

Autorku tohoto příspěvku odměníme lahví Koňské masti - Bylinného lihového mazání.

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.lekarna.cz/podpora-zdravi-kloubu-a-svalu/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=podpora-zdravi-kloubu-a-svalu

Anketní otázka

Necháváte si znaménka pravidelně kontrolovat u dermatologa?

48%
52%
Zatím hlasovalo 141 lidí

Mohlo by vás zajímat

Zalehlé uši v letadle

Dobrý den. Chystáme se letět na dovolenou. Co pomáhá na zalehlé uši v letadle?

Svrab není ostuda, ale zdravotní problém

Svrab je infekční onemocnění způsobené parazitem zákožkou svrabovou. Projevuje se zarudlými pupínky a úporným svěděním. Léčba vyžaduje přípravky na předpis, velmi důslednou hygienu a na samém počátku i zdravý rozum.

Posudek o zdravotní způsobilosti dítěte

K účasti dítěte na letním táboře nebo jiné obdobné akci trvající déle než 5 dní je nutné doložit příslušný dokument potvrzující jeho zdravotní způsobilost. Tímto dokumentem je Posudek o zdravotní způsobilosti dítěte, který musí splňovat zákonem stanovené náležitosti pro přijetí dítěte na akci. Druhým potřebným dokumentem je Prohlášení o bezinfekčnosti.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce