Inzerce https://www.lekarna.cz/vyprodej-skladu/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=vyprodej-skladu
Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.

Nenechte pokožku v zimě trpět

( Redakce Ordinace.cz | přečteno: 4964x )

Zimní období je pro naši pokožku nepřítelem číslo jedna. Jen máloco naši kůži namáhá více než mráz, který z ní jako upír vysává veškerou vláhu a zanechává ji vysušenou, popraskanou a podrážděnou. Kdo by neznal ten nepříjemný pocit bolavé a napnuté pokožky rukou a vůbec celého těla. Naštěstí existuje jednoduchý recept, jak udržet pokožku takovou, jaká by měla být po celý rok – krásnou, pružnou a zdravou. Píše se v něm jediné, a to „mazat, mazat, mazat“!

shutterstock.com

Uzamkněte v pokožce půvab

Kůže každého z nás je velmi složitý a důmyslný systém, který nejenže nás chrání, ale na starosti má i řadu jiných funkcí. Jednou z nich je i ta reprezentativní. Hroší kůže se nenosí a popraskání s vysušeností v módě nejsou, a proto je o pokožku třeba řádně pečovat.
„Na povrchu naší kůže leží ochranný film, který nepřetržitě namáháme a on přirozeně ubývá. Zejména v zimě je potom naše pokožka vystavována velkému náporu, a proto je péče o ni tak zásadní. K obnově kožního filmu je nezbytné právě pravidelné promazávání, ke kterému jsou naprosto dostačující základní krémy,“ upřesňuje dermatoložka MUDr. Jindřiška Rajnišová.

Čtěte také: Podchlazení a omrzliny - příznaky, pomoc a prevence

Z tepla do zimy a naopak

MUDr. RajnišováV zimě pokožku neohrožuje jen samotný mráz, jak by se mohlo zdát. Problematické je i střídání teplot, kterým ji vystavujeme. Venku je zima a v místnostech zase často přetopeno. Když několikrát za den prostřídáme tyto dva extrémy, pro pokožku je to pořádný šok, který se na ní časem projeví. A čím větší teplotní rozdíly jsou, tím hůře pro nás.
„Zima je velmi náročným obdobím, a proto je leckdy vhodnější sáhnout i po o něco mastnějším krému než v létě, kdy raději volíme lehčí texturu krémů a mlék. Prevence je v tomto směru velmi důležitá a navíc následky špatné péče se vždy řeší hůře,“ doplňuje MUDr. Rajnišová.

Čtěte také: V zimě prohřejte tělo zevnitř i zvenku

Pět minut denně

Pravidlo s promazáváním pokožky je celkem jednoduché. Potíž je v tom, že si na něj často vzpomeneme, až když ruce šustí jako papír, pokožka pálí a ke kráse má daleko. Věnujte své pokožce každý den alespoň pět minut a dopřejte jí všestrannou péči třeba s pomocí krémů a mlék Indulona. Pokožku rukou ošetřujte bez obav v průběhu celého dne. I vlivem samotného umývání rukou totiž dochází ke smývání ochranného filmu, jehož obnovu je třeba podporovat. Pokožku těla opečujte vždy večer s pomocí tělových krémů či mlék. Nejvhodnější je promazávat po koupeli či sprše, kdy je pokožka uvolněná a připravená péči plně absorbovat. Argument, že se k nám zima přes oblečení nedostane, rozhodně neplatí. Navíc, vzpomeňte si, kolikrát venku musíte sundat a znovu obléci rukavice. Péči je potřeba dodat pokožce celého těla, potřebuje ji.

Čtěte také: O krk a dekolt se starejte stejně jako o obličej

Naše kůže je tím největším orgánem těla, a tak i zrcadlem našeho zdraví a krásy. Dopřejte jí péči.

Zdroj: indulona.cz

Komerční sdělení
BCH2.PNG
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Partner rubriky Pokožka
Partner rubriky Pokožka

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.lekarna.cz/projevy-stari/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=projevy-stari

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

Zatím hlasovalo 637 lidí

Mohlo by vás zajímat

Ochranný sluneční faktor (SPF)

Je pravda, ze cim vyssi ochranny slunecni faktror je na opalovacich kremech uveden, tim dele bude trvat nez se krasne opali? Predem dekuji za odpoved

Účinnost opalovacího krému

Je pravda, ze cim je ochranny slunecni faktor opalovacich kremů vyssi, tim dele trva, nez se krasne opalime?dekuji

Nadměrné maštění kůže

DOBRY DEN, je mi 20 let jsem muz, jiz druhym rokem trpim nadmernym mastenim kuze na obliceji, celistech a zad. Spousta lidi rika, ze jsem jeste ve vyvinu a tim me takto uklidnuji, ale i pri opakovanych navstevach dermatologa, ktery me predepisuje (Eryfluid sol. a Aknecolor past.) me nepomahaji, ba dokonce zhorsuji! Pri sdeleni tohoto problemu, me lekar odmita cokoliv jineho predepsat a pokracuje vytrvale jiz druhym rokem v techto "lecich"! Je to sice pouhy kosmeticky problem, ale velmi me trapi a tak bych Vas prosil o jakoukoliv radu. (Pripravky jako Oxy, Clean and Clear, Zinat, atd. jsou neucinne ba naopak mou plet jeste podrazdi.) Děkuji

Olupování pokožky v zimě

V zimním období mám potíže s olupováním pokožky na obličeji (přesněji čelo). Potřebovala bych vhodný postup nebo přípravek, jak tomu zabránit.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

30. října 2026, 15:33:32

Ještě bych dodal, že pokud se člověk nemůže vymočit vůbec, má výrazné bolesti nebo se…

Věra   (TRITTICO AC)
29. října 2026, 22:34:54

Dobrý den jen se chci zeptat ja jsem doslala tritico na spaní mam problémy s polikanim A vyrazku…

29. října 2026, 18:52:29

Ahoj Terka, ak môžeš tak mi ozvi ako sa máš dnes po 8rokoch od tej aplikácie a či je to v…

29. října 2026, 15:42:53

Zajímavá možnost je právě EMSELLA. Jde o neinvazivní terapii, která stimuluje svaly…

29. října 2026, 15:41:20

"Při výběru bych se dívala hlavně na to, jestli klinika řeší situaci páru jako celek a…

Naši partneři

Inzerce