Inzerce https://www.lekarna.cz/top-darky/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=top-darky

Obvod pasu napoví

( | přečteno: 14499x )

Pokud chcete vědět, zda kilogramy navíc, které nosíte, jsou pro vaše zdraví již nebezpečné, nemusíte složitě vypočítávat index tělesné hmotnosti a trápit se s matematickými úkony. Vezměte si k ruce obyčejný krejčovský metr a změřte obvod pasu. Hned vám bude jasné jak na tom jste.

Nezatahujte břicho a změřte se v pase a přes zadek. Pas měříme v polovině mezi spodním okrajem dolního žebra a horním okrajem pánevní kosti. Pokud žena zjistí hodnotu vyšší než 88 cm a muž přesáhne hodnotu 102 cm, je to varovný signál. Čím více je v oblasti hrudníku a břicha uloženo tuku, tím vyšší je riziko vzniku dalších onemocnění či zhoršení jejich současného stavu- cukrovkou počínaje a nemocemi srdce a cév zdaleka nekonče.

Množství tuku v těle je ovlivněno věkem a ve stáří obvykle přibývá. Tak například dvacetiletý muž, který váží osmdesát kilogramů a má v sobě přibližně 15 kilogramů tuku, zatímco stejně těžký sedmdesátník může mít i o deset kilogramů více. Proto hodnota množství tuku v těle není jediným a universálně vypovídajícím parametrem na stanovení nadváhy či obezity. Každý kilogram tuku navíc, který se podaří dlouhodobě odbourat má velký přínos pro zdraví a zdravotní prognózu jedince. Lékaři zjistili, že například u diabetika každý ztracený kilogram prodlužuje život o tři měsíce, a to už přece stojí za to, zamyslet se nad svým životním stylem a zhubnout.

Mgr. Iva Belasová

Související články

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Máte rádi zázvor?

75%
25%
Zatím hlasovalo 216 lidí

Mohlo by vás zajímat

Alergie na chlad

Alergie na chlad propuká hlavně na podzim a v zimě, kdy se vlivem chladného počasí zvyšuje počet těch, které trápí nepříjemné kožní projevy při pobytu v chladném či mrazivém vzduchu nebo po přechodu z tepla do zimy či naopak. Nejčastěji se jedná o zarudnutí pokožky, kopřivku s úporným svěděním, popraskání kůže nebo otoky těch míst těla, která nejsou dostatečně chráněná oblečením.

Zarděnky: Dětská nemoc, která nejvíce ohrožuje těhotné

Zarděnky jsou nakažlivé virové onemocnění charakterizované zvýšenou teplotou, vyrážkou a zduřením uzlin. Pro běžnou populaci zarděnky nepředstavují velké riziko, velkou hrozbou jsou však v těhotenství, protože způsobují těžké poškození plodu nebo potrat.

Erdomed na kašel

Dobrý den. Co je Erdomed a na co se používá?

Chronický chrapot: Kdy zpozornět a zajít k lékaři?

Chrapot, nebo chcete-li nakřápnutý hlas, je běžným jevem, se kterým se většina z nás setkala. Po několika dnech by se však měl hlas začít vracet ke své obvyklé podobě. Pokud tomu tak není, je na místě zpozornět. Chronický chrapot, který přetrvává déle než několik týdnů, totiž může být varovným signálem těla, že se děje něco vážného.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce