Inzerce
aplikace_alergie.png
Jak bojovat s alergií?
S aplikací AlergoStop můžete na alergii zapomenout
Připomíná léčbu a varuje před aktuálními alergeny. Více informací zde.
karusel_poradny_196px.jpg
POTŘEBUJETE RADU LÉKAŘE?
Nabízíme vám možnost jak ji rychle a pohodlně získat. Zeptejte se sami, nebo se podívejte na dotazy, které jsme již zodpověděli.

Obvod pasu napoví

( | přečteno: 14065x )

Pokud chcete vědět, zda kilogramy navíc, které nosíte, jsou pro vaše zdraví již nebezpečné, nemusíte složitě vypočítávat index tělesné hmotnosti a trápit se s matematickými úkony. Vezměte si k ruce obyčejný krejčovský metr a změřte obvod pasu. Hned vám bude jasné jak na tom jste.

Nezatahujte břicho a změřte se v pase a přes zadek. Pas měříme v polovině mezi spodním okrajem dolního žebra a horním okrajem pánevní kosti. Pokud žena zjistí hodnotu vyšší než 88 cm a muž přesáhne hodnotu 102 cm, je to varovný signál. Čím více je v oblasti hrudníku a břicha uloženo tuku, tím vyšší je riziko vzniku dalších onemocnění či zhoršení jejich současného stavu- cukrovkou počínaje a nemocemi srdce a cév zdaleka nekonče.

Množství tuku v těle je ovlivněno věkem a ve stáří obvykle přibývá. Tak například dvacetiletý muž, který váží osmdesát kilogramů a má v sobě přibližně 15 kilogramů tuku, zatímco stejně těžký sedmdesátník může mít i o deset kilogramů více. Proto hodnota množství tuku v těle není jediným a universálně vypovídajícím parametrem na stanovení nadváhy či obezity. Každý kilogram tuku navíc, který se podaří dlouhodobě odbourat má velký přínos pro zdraví a zdravotní prognózu jedince. Lékaři zjistili, že například u diabetika každý ztracený kilogram prodlužuje život o tři měsíce, a to už přece stojí za to, zamyslet se nad svým životním stylem a zhubnout.

Mgr. Iva Belasová
Inzerce

Související články

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Inzerce http://alergostop.cz/?utm_source=ordinace.cz&utm_medium=banner&utm_campaign=promo2021&utm_content=duben

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

banner_voucher_sleva_magniflex

Anketní otázka

Zatím hlasovalo 40 lidí

Mohlo by vás zajímat

Zmrazení vajíček jako pojistka budoucího mateřství

Stovky žen si nechají ročně v reprodukčních klinikách zamrazit svá vajíčka. Nejčastějšími důvody této „pojistky budoucího mateřství“ jsou kariéra, touha poznat svět nebo hledání správného partnera. Kromě společenských důvodů ale ženy zákrok podstupují také kvůli zdravotním obtížím. Například pro pacientky s rakovinou, endometriózou nebo tvorbou cyst, jimž hrozí odstranění vaječníků, je zamražení vajíček často jedinou šancí, jak v budoucnu počít dítě.

Pálení při močení po sexu

Už několikrát se mi stalo, že po sexu se u mě objevilo nepříjemné pálení při močení. Jak se tomu vyvarovat?

Studenti, kteří nastupují na VŠ, se mohou snadno stát neplatiči

Ukončení středoškolského studia i nástup na vysokou školu musí absolventi své zdravotní pojišťovně oznámit, resp. si nejprve musí ověřit, zda za ně škola tuto skutečnost nahlásila. Školy tuto povinnost nemají, ačkoli většina z nich oznámení provádí.

Fakta o křečových žilách: Nelze je vyléčit, jen zmírnit a zpomalit projevy

Křečové žíly a metličky má každý druhý člověk. I proto se o nich celkem běžně mluví a jak už to bývá, vzniká kolem nich spousta mýtů a polopravd, které se šíří. Chronické žilní onemocnění nelze brát na lehkou váhu a některé z nich je vhodné uvést na pravou míru.

 

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

20. ledna 2008, 12:04:30

ahoj...jsem v prváku na konzervatoři, hra na flétnu..asi pře 14ti dny mě začala pobolívat…

19. října 2010, 18:39:30

Stando, naštvat nás vždy může jen inteligent. A to bohužel zde není splněno. Zkusím…

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.