Inzerce

Pitný režim

4. května 2007, Doc. RNDr. Lubomír Opletal CSc.   |   přečteno: 6980x

Ráda bych věděla, jak se má souvislosti s dodržováním pitného režimu během dne pít. Je lepší pít během jídla, před nebo po a v jakých dávkách. Děkuji. Iveta B.

Člověk by měl v průběhu dnes vypít kolem 1,5 litru tekutin mimo režim běžného jídla. Je to bezesporu dosti velký objem, řada lidí není schopna tak velké množství náhle vypít, musí se naučit vypěstovat si určitý rytmus. Měly by se pít kvalitní minerální vody nebo kvalitní pitná voda. Není vhodné pít slazené nebo výrazněji aromatizované nápoje, větší množství černého čaje z důvodu zvýšeného obsahu tříslovin (naopak se dá pít čaj zelený, pokud příjemci nevadí obsah kofeinu). Sycené minerální vody (s obsahem oxidu uhličitého) mohou podporovat chuť k jídlu. Neexistuje žádné doporučení, kdy pít. Záleží na individuální snášenlivosti. Obecně není asi příliš vhodné pít před jídlem, protože se často ztrácí chuť k jídlu. Velmi vhodné je pít po malých doušcích v průběhu celého dne, protože oběhový a vylučovací systém je zatěžován rovnoměrně.

autor: Doc. RNDr. Lubomír Opletal CSc.

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Inzerce
loading...
Přidat nový komentář
 [ pravidla diskuse ]
Inzerce
Nové články emailem
Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

banner_voucher_sleva_magniflex
Anketa
Co považujete za nejvhodnější způsob podpory posílení imunity dítěte?
Zatím hlasovalo 263 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Katarínka (Citalec a Neurol-zkušenosti s užíváním) 17. září 2019, 14:05:24

    Tak to je super, presne nemozme to zakriknut :-) Diskutovat

  • Shakira (čelistní kloub) 17. září 2019, 15:52:22

    Dobrý den, já bohužel (bohudík) etapou dlah či výplachu neprošla.. Byla jsem tak ve… Diskutovat

  • Broňa (Menopauza) 17. září 2019, 22:59:09

    Ano, taky menoflavon doporučuji. Obsahuje výtažky z červeného jetele, který je velmi… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.