S problematikou nadměrné váhy se potýká spousta lidí zejména ve středním věku, kdy úroveň fyzické aktivity klesá vinou např. rodinných závazků, ale - přiznejme si - i vinou zvýšené tendence k pohodlnosti. Obezita se proto stává čím dál více chronickou nemocí zejména v ekonomicky vyspělých státech západní Evropy a ve Spojených státech ...
Zdeňka: Diety jsou nanic a ničí zdraví
Jako asi mnoho z nás mám pocit, že moje postava není ideální a že je stále co zlepšovat a zkrášlovat, proto jsem se rozhodla, že radikálně se sebou začnu něco dělat. Je mi 18, snažím se občas jezdit na rotopedu, ale většinou to nevydržím víc jak 15 minut. Mám velkou slabost pro sladké a jídlo z KFC, ale zas na druhou stranu se snažím jíst zdravě (ovoce, zelenina, cereálie). Zkoušela jsem tukožroutskou polévku, ale abych pravdu řekla, vůbec mi ta polévka nechutnala, tak jsem to vzdala... Bohužel ani to cvičení moc nepomohlo. I moje mamka se také potýká s obezitou, zkouší různé diety, ale jelikož výsledek není trvalý, tak nabere kilogramy zpět. Zkoušela i hladovku, ale to způsobilo, že přibrala ještě víc. Dle mého názoru jsou tyto diety k ničemu a ničemu neprospívají, akorát ničí zdraví.
Míša vypráví v další kapitole, že večer neodolá lednici.
Přidat nový komentář