Potíže se spánkem patří mezi časté obtíže spojené s menopauzou. Ženy mohou mít problém usnout, v noci se opakovaně probouzet nebo se ráno cítit neodpočaté. Na vině mohou být hormonální změny, návaly horka a noční pocení, ale také stres nebo změny nálady. Co může kvalitu spánku zlepšit a kdy je vhodné vyhledat lékaře?
Abychom se vyhnuli nemocničnímu lůžku, případně omezili dobu léčby s kardiovaskulárními či nádorovými onemocněními, k tomu stačí málo – změnit se k lepšímu, měnit svůj životní styl ve prospěch vlastního zdraví. Ale víme jak na to? Na to se ptáme právě vás, českých pacientů, v našem unikátním průzkumu názorů. Děkujeme za vaše názory.
