Řasy - Spirulina a kelp

(22. dubna 2006, PharmDr. Hana Šindelářová | přečteno: 2827x )

Spirulina a kelp islandský jsou vodní řasy, které obsahují velké množství rostlinných bílkovin...

Spirulina a kelp islandský jsou vodní řasy, které obsahují velké množství rostlinných bílkovin.

Kelp je mořská řasa a kromě bílkovin je cenným zdrojem jódu. Spirulina je jednobuněčná modrozelená sladkovodní řasa připomínající bakterii. Je mimořádně bohatá na chlorofyl. Obě byly používány již v čínském lékařství k léčení nejrůznějších neduhů. Dnes je můžeme koupit zpracované ve formě potravních doplňků. U námi vylovené a usušené řasy hrozí nebezpečí, že by mohla obsahovat různé průmyslové znečištěniny, například těžké kovy.

Účinky

Chaluha bublinatá je zdrojem jódu a proto se používá při snížené funkci snížené žlázy, pokud není jód doplňován jinak, například jodisovanou solí.

Spirulina je nejlepším zdrojem chlorofylu, dále obsahuje řadu minerálních látek jako draslík, vápník, železo, zinek, měď, jod a selen, dále také kompletní skupinu vitaminů B, betakaroten, který se v těle přeměňuje na vitamin A. Chlorofylu je v řase 10krát víc než v běžné zelenině.

Dávkování

Při podpůrné léčbě při snížené funkci štítné žlázy je třeba se nejdříve poradit s lékařem, který určí vhodnou dávku. Přípravek by se měly používat po jídle, aby se snížila možnost vzniku žaludečních obtíží. Pro vysoký obsah jódu není řasa vhodná pro těhotné ženy a při kojení.

Spirulina je bezpečná a lze ji užívat bez omezení podle doporučení výrobce. Pokud chcete používat spirulinu k ovlivnění zápachu z úst, je třeba tabletu rozžvýkat, případně vysypat obsah několika tobolek do sklenice vlažné vody, ústa vypláchnout a pak polknout.

Použití

Kelp je vhodný při snížené funkci štítné žlázy. U někoho však může způsobovat průjem nebo nevolnost.

Spirulina má velmi širokou oblast použití. Je vhodná k odstranění velmi nepříjemného problému - zápachu z úst, protože má protibakteriální účinky . Proto bývá součástí některých osvěžovačů dechu. Je třeba ale vyloučit zánětlivá onemocnění dutiny ústní nebo chronický zánět nosohltanu.

Z dalších účinků je popisován příznivý vliv na kloubní potíže, játra, posílení energie a celkové vitality organismu, na prevenci srdečních onemocnění a rakoviny, na ochranu buněk proti rtg záření a těžkými kovy. Účastní se udržování hladiny krevního cukru, zlepšuje krevní oběh, snižuje pocity deprese. Podílí se na regulaci hladiny cholesterolu, působí stimulačně na růst nových tkání a napomáhá tak hojení ran. Proto se používá i lokálně. Uvádí se i podpůrný účinek při redukci váhy. Ten se ale uplatňuje tehdy, jestliže je váhový přírůstek způsoben špatnou funkcí štítné žlázy, kromě toho Spirulina snižuje chuť k jídlu.

Tyto řasy se používají i jako součást makrobiotické diety a vegetariánské stravy.

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

banner_voucher_sleva_magniflex

Anketní otázka

Znáte hladinu cukru ve vaší krvi?

Zatím hlasovalo 111 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Bolest zad - pohybové metody, které prospějí tělu i duši

S bolestí zad se během svého života potýká až 80 % lidí. A není divu. Celý den prosedíme u počítače, do práce a z práce jezdíme autem, v tašce nebo kabelce přes rameno taháme notebook i rodinné nákupy – a záda a páteř dostávají každým dnem zabrat čím dál víc. Účinnou úlevu může přinést pravidelné cvičení, které svaly podél páteře protáhne, zpevní, a zádům tak znatelně uleví.

Diabetická neuropatie - nejčastější komplikace diabetu

Diabetická neuropatie je postižení nervů, jejíž příčinou je cukrovka čili onemocnění nazývané diabetes mellitus. Vzniká při dlouhodobě nedostatečně léčeném diabetu. Pomoci může dobře zvolená včasná léčba, avšak až polovina pacientů s neuropatií zůstává bez symptomů. Ti jsou paradoxně nejvíce ohroženi syndromem diabetické nohy, která vede k amputacím a zvyšuje riziko smrti, protože postihuje i nervový systém, řídící funkci srdce.

Jak je to s nárokem diabetiků na glukometr a diagnostické proužky?

Člověk s diabetem by měl mít pod kontrolou svoji glykémii, hladinu cukru v krvi. Ke sledování glykémie v domácích podmínkách jsou důležitým pomocníkem glukometry. Má každý diabetik nárok na glukometr a diagnostické proužky?

Ganglion - vada na kráse, která může způsobovat bolest

Ganglion je hmatné zduření, které se vyskytuje na zápěstí, v dlani nebo na prstech ruky, může se vyskytovat i na dolních končetinách. Zpravidla nezpůsobuje žádné potíže, může však být bolestivý, hlavně při jeho prvním výskytu, při pohybu nebo při větší pracovní zátěži. Některým pacientům vadí kosmeticky.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.