Inzerce https://www.lekarna.cz/maminka-a-pece-o-dite/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=maminka-a-pece-o-dite

Řasy - Spirulina a kelp

(PharmDr. Hana Šindelářová | přečteno: 4404x )

Spirulina a kelp islandský jsou vodní řasy, které obsahují velké množství rostlinných bílkovin...

Spirulina a kelp islandský jsou vodní řasy, které obsahují velké množství rostlinných bílkovin.

Kelp je mořská řasa a kromě bílkovin je cenným zdrojem jódu. Spirulina je jednobuněčná modrozelená sladkovodní řasa připomínající bakterii. Je mimořádně bohatá na chlorofyl. Obě byly používány již v čínském lékařství k léčení nejrůznějších neduhů. Dnes je můžeme koupit zpracované ve formě potravních doplňků. U námi vylovené a usušené řasy hrozí nebezpečí, že by mohla obsahovat různé průmyslové znečištěniny, například těžké kovy.

Účinky

Chaluha bublinatá je zdrojem jódu a proto se používá při snížené funkci snížené žlázy, pokud není jód doplňován jinak, například jodisovanou solí.

Spirulina je nejlepším zdrojem chlorofylu, dále obsahuje řadu minerálních látek jako draslík, vápník, železo, zinek, měď, jod a selen, dále také kompletní skupinu vitaminů B, betakaroten, který se v těle přeměňuje na vitamin A. Chlorofylu je v řase 10krát víc než v běžné zelenině.

Dávkování

Při podpůrné léčbě při snížené funkci štítné žlázy je třeba se nejdříve poradit s lékařem, který určí vhodnou dávku. Přípravek by se měly používat po jídle, aby se snížila možnost vzniku žaludečních obtíží. Pro vysoký obsah jódu není řasa vhodná pro těhotné ženy a při kojení.

Spirulina je bezpečná a lze ji užívat bez omezení podle doporučení výrobce. Pokud chcete používat spirulinu k ovlivnění zápachu z úst, je třeba tabletu rozžvýkat, případně vysypat obsah několika tobolek do sklenice vlažné vody, ústa vypláchnout a pak polknout.

Použití

Kelp je vhodný při snížené funkci štítné žlázy. U někoho však může způsobovat průjem nebo nevolnost.

Spirulina má velmi širokou oblast použití. Je vhodná k odstranění velmi nepříjemného problému - zápachu z úst, protože má protibakteriální účinky . Proto bývá součástí některých osvěžovačů dechu. Je třeba ale vyloučit zánětlivá onemocnění dutiny ústní nebo chronický zánět nosohltanu.

Z dalších účinků je popisován příznivý vliv na kloubní potíže, játra, posílení energie a celkové vitality organismu, na prevenci srdečních onemocnění a rakoviny, na ochranu buněk proti rtg záření a těžkými kovy. Účastní se udržování hladiny krevního cukru, zlepšuje krevní oběh, snižuje pocity deprese. Podílí se na regulaci hladiny cholesterolu, působí stimulačně na růst nových tkání a napomáhá tak hojení ran. Proto se používá i lokálně. Uvádí se i podpůrný účinek při redukci váhy. Ten se ale uplatňuje tehdy, jestliže je váhový přírůstek způsoben špatnou funkcí štítné žlázy, kromě toho Spirulina snižuje chuť k jídlu.

Tyto řasy se používají i jako součást makrobiotické diety a vegetariánské stravy.

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Plánujete očkování proti žloutence?

27%
73%
Zatím hlasovalo 525 lidí

Mohlo by vás zajímat

Parkinsonova choroba: Vyléčit se nedá, mírnit lze některé příznaky

Parkinsonova choroba je druhé nejrychleji rostoucí neurodegenerativní onemocnění hned po Alzheimerově nemoci. Postihuje spíše lidi nad 50 let a způsobuje třes, zpomalení pohybů, svalovou ztuhlost i problémy s rovnováhou a zásadně zasahuje do každodenního života pacientů i jejich blízkých. Na 11. dubna připadá Světový den Parkinsonovy choroby, jehož cílem je zvýšit povědomí o této neurodegenerativní nemoci.

Bolest hlavy po víně, kávě nebo čokoládě? Nemusí jít o migrénu

Bolest hlavy po skleničce vína, šálku kávy nebo některých potravinách lidé často automaticky označí za migrénu. Podle zkušeností lékárníků z online poradny Lékárna.cz ale může jít o jiný mechanismus – například reakci organismu na histamin nebo kombinaci více faktorů, které ovlivňují cévy, hydrataci i metabolismus. Řada lidí přitom vůbec netuší, že jejich „migréna“ může souviset spíše s tím, co během dne jedí nebo pijí.

Histaminová intolerance na vzestupu

Histaminová intolerance vzniká při nepoměru mezi přísunem a odbouráváním histaminu v těle. Jeho hromadění může být způsobeno nedostatečnou aktivitou nebo sníženou koncentrací enzymu zvaného diaminooxidáza (DAO), který je zodpovědný za jeho odbourávání.

Jarní alergie aneb jak přežít pylovou sezónu bez kýchání a slz

Jaro je pro mnoho lidí nejkrásnějším obdobím roku. Příroda se probouzí, dny se prodlužují a první sluneční paprsky lákají ven. Pro alergiky však příchod jara často znamená něco úplně jiného, svědící oči a nekonečné kýchání.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce