Inzerce https://www.lekarna.cz/opalovaci-prostredky/akcni-nabidky/?idx=ni/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=opalovaci-prostredky

Řasy - Spirulina a kelp

(PharmDr. Hana Šindelářová | přečteno: 4147x )

Spirulina a kelp islandský jsou vodní řasy, které obsahují velké množství rostlinných bílkovin...

Spirulina a kelp islandský jsou vodní řasy, které obsahují velké množství rostlinných bílkovin.

Kelp je mořská řasa a kromě bílkovin je cenným zdrojem jódu. Spirulina je jednobuněčná modrozelená sladkovodní řasa připomínající bakterii. Je mimořádně bohatá na chlorofyl. Obě byly používány již v čínském lékařství k léčení nejrůznějších neduhů. Dnes je můžeme koupit zpracované ve formě potravních doplňků. U námi vylovené a usušené řasy hrozí nebezpečí, že by mohla obsahovat různé průmyslové znečištěniny, například těžké kovy.

Účinky

Chaluha bublinatá je zdrojem jódu a proto se používá při snížené funkci snížené žlázy, pokud není jód doplňován jinak, například jodisovanou solí.

Spirulina je nejlepším zdrojem chlorofylu, dále obsahuje řadu minerálních látek jako draslík, vápník, železo, zinek, měď, jod a selen, dále také kompletní skupinu vitaminů B, betakaroten, který se v těle přeměňuje na vitamin A. Chlorofylu je v řase 10krát víc než v běžné zelenině.

Dávkování

Při podpůrné léčbě při snížené funkci štítné žlázy je třeba se nejdříve poradit s lékařem, který určí vhodnou dávku. Přípravek by se měly používat po jídle, aby se snížila možnost vzniku žaludečních obtíží. Pro vysoký obsah jódu není řasa vhodná pro těhotné ženy a při kojení.

Spirulina je bezpečná a lze ji užívat bez omezení podle doporučení výrobce. Pokud chcete používat spirulinu k ovlivnění zápachu z úst, je třeba tabletu rozžvýkat, případně vysypat obsah několika tobolek do sklenice vlažné vody, ústa vypláchnout a pak polknout.

Použití

Kelp je vhodný při snížené funkci štítné žlázy. U někoho však může způsobovat průjem nebo nevolnost.

Spirulina má velmi širokou oblast použití. Je vhodná k odstranění velmi nepříjemného problému - zápachu z úst, protože má protibakteriální účinky . Proto bývá součástí některých osvěžovačů dechu. Je třeba ale vyloučit zánětlivá onemocnění dutiny ústní nebo chronický zánět nosohltanu.

Z dalších účinků je popisován příznivý vliv na kloubní potíže, játra, posílení energie a celkové vitality organismu, na prevenci srdečních onemocnění a rakoviny, na ochranu buněk proti rtg záření a těžkými kovy. Účastní se udržování hladiny krevního cukru, zlepšuje krevní oběh, snižuje pocity deprese. Podílí se na regulaci hladiny cholesterolu, působí stimulačně na růst nových tkání a napomáhá tak hojení ran. Proto se používá i lokálně. Uvádí se i podpůrný účinek při redukci váhy. Ten se ale uplatňuje tehdy, jestliže je váhový přírůstek způsoben špatnou funkcí štítné žlázy, kromě toho Spirulina snižuje chuť k jídlu.

Tyto řasy se používají i jako součást makrobiotické diety a vegetariánské stravy.

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Necháváte si znaménka pravidelně kontrolovat u dermatologa?

51%
49%
Zatím hlasovalo 111 lidí

Mohlo by vás zajímat

Sluneční brýle: Jak vybrat ty správné a jak o ně pečovat?

Sluneční brýle jsou pro většinu Čechů během letních měsíců nezbytností. Velká část z nich se o ně ale špatně stará a při jejich výběru dělá řadu chyb.

Hormonální antikoncepce vs. křečové žíly

Hormonální antikoncepce je pro jednu ženu strašák, pro druhou běžná součást života. S jejím užíváním je spojena spousta mýtů, na druhou stranu škodlivost byla v určitých případech také prokázána. Co na užívání hormonální antikoncepce ve spojitosti s křečovými žílami a riziky trombózy říká žilní expert?

Jak předejít potížím s hemoroidy? Rozhýbejte střeva.

Trávicí soustava je citlivý systém, který vyžaduje pravidelný pohyb – nejen těla, ale i střev. Jedním z častých důsledků zpomaleného trávení, zácpy a sedavého způsobu života je hemoroidální onemocnění, kterým v Česku trpí přibližně polovina dospělých.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce