Stále zůstává pozitivní zprávou, že valná většina lidí, kteří covidem-19 onemocní, má poměrně mírný průběh nemoci a není třeba je hospitalizovat. V takovém případě intenzivní příznaky choroby trvají zpravidla 4–5 dní. Jak zvládnout mírný průběh covid-19 v domácích podmínkách, co na něj nezabírá nebo kdy už je nutné vyhledat lékařskou péči?
Rybí olej (Fish oil)
(Mgr. František Červenka | přečteno: 4321x )
Grónští Eskymáci jsou známí mimo jiné tím, že se u nich téměř nevyskytují srdeční choroby, přestože jedí mnoho tučných ryb bohatých na omega- 3 mastné kyseliny. Pozdější studie prokázaly ochranný vliv rybího tuku...
Grónští Eskymáci jsou známí mimo jiné tím, že se u nich téměř nevyskytují srdeční choroby, přestože jedí mnoho tučných ryb bohatých na omega- 3 mastné kyseliny. Pozdější studie prokázaly ochranný vliv rybího tuku na srdce i další jeho příznivé účinky. Čištěný rybí olej je také označován MaxEPA, SuperEPA, Omega 3, EPA. Pochází z ryb z chladných moří. Obsahuje esenciální nenasycené mastné kyseliny.
Účinky
Rybí olej snižuje hladinu triglyceridů v krvi o 20-50 % v závislosti na dávce. Dále snižuje riziko vzniku srdeční příhody s následkem smrti. Je součást fosfolipidů lidských buněčných membrán (mozek, retina) a podílí se na jejich stabilizaci. Hlavní účinné látky, omega-3 nenasycené kyseliny působí protizánětlivě a proti vzniku trombů v důsledku inhibice cyklu kyseliny arachidonové, která se účastní zánětu a shlukování krevních destiček. Olej snižuje hustotu krve, a působí proti bušení srdce a změnám pravidelného srdečního rytmu.
Dávkování
Na snížení hladiny triglyceridů se podává dávka 1-4 g oleje denně. V tomto rozmezí se také pohybují dávky ostatních indikací. V některých případech se olej podává přímo do žíly ve formě emulze.
Použití
Užívání je doporučováno při zvýšené hladině krevních tuků, zúžení koronárních cév, vysokém krevním tlaku, mozkových příhodách, revmatoidní artritidě, osteoporóze, psoriáze, atopickém ekzému, ulcerózní kolitidě a Raynaudově chorobě. Rybí olej je používán při ztrátě hmotnosti, astmatu, nádorech, plicních potížích, alergické rýmě, Crohnově nemoci, chronickém únavovém syndromu, neuropatiích a k prevenci trombóz při hemodialýze.
Nežádoucí účinky
Olej je tolerován do 3g denně. Ve vyšších dávkách může působit říhání, páchnutí z úst, pálení žáhy, zvracení, průjem a tlumí imunitní systém.
Inzerce
Léky a doplatky
Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.
Poraďte se s lékařem
Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
Anketní otázka
Jak se vypořádáváte se stresem?
Zatím hlasovalo 70 lidí
