Inzerce
aplikace_alergie.png
Jak bojovat s alergií?
S aplikací AlergoStop můžete na alergii zapomenout
Připomíná léčbu a varuje před aktuálními alergeny. Více informací zde.
karusel_poradny_196px.jpg
POTŘEBUJETE RADU LÉKAŘE?
Nabízíme vám možnost jak ji rychle a pohodlně získat. Zeptejte se sami, nebo se podívejte na dotazy, které jsme již zodpověděli.

Sázím na pohyb a fyzioterapii, nebráním se ani lékům nebo "omlazujícím" prostředkům

( Návštěvníci Ordinace.cz | přečteno: 7492x )

Dobrý den, v mém věku (55 let) a při sedavém zaměstnání trpím bolestmi pohybového aparátu střídavé intenzity, a to bolestmi kolenou (počínající artróza), častými bolestmi hlavy od krční páteře a občasnými bolestmi ramenou a v kříži.

Dobrá rada
shutterstock.com
Z NABÍDKY LÉKÁRNA.CZ

Na kolena se mi osvědčily injekce Hyalgan s kyselinou hyaluronovou, které mi aplikuje můj ortoped.

Jako kompenzaci sedavého zaměstnání chodím jednou týdně na hodinu cvičení s osobní fyzioterapeutkou, kde pod jejím vedením provádím cviky na procvičení jednotlivých problematických partií. Tyto cviky bych měla dělat každý den i doma, ale přiznám se, že k si na ně najdu čas pouze, když mě začne trápit opravdu silná bolest.

Rovněž mi dělají dobře masáže, ať už klasická nebo thajská. Dále ve volném čase chodím na dlouhé vycházky (se psem) a snažím se najít si čas i na plavání.

Když to shrnu, domnívám se, že na oddalování problémů spojených se stárnutím organismu a počínajícími problémy pohybového aparátu má blahodárný vliv pravidelný přiměřený pohyb, a když i přesto se občas ozve nepříjemná bolest, pak sáhnout po konzultaci s lékařem po lécích na tlumení bolesti, případně po nějakém "omlazujícím" prostředku, jako jsou např. již zmíněné injekce Hyalgan.

S přátelským pozdravem, Ing. Milena Štědrá, Praha

Autorku tohoto příspěvku odměníme lahví Koňské masti - Bylinného lihového mazání.

Inzerce

Související články

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Inzerce http://alergostop.cz/?utm_source=ordinace.cz&utm_medium=banner&utm_campaign=promo2021&utm_content=duben

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Chodíte pravidelně na dentální hygienu?

46%
54%
Zatím hlasovalo 122 lidí

Mohlo by vás zajímat

Ztrácíte paměť? Na vině může být nedostatek spánku nebo stres

Máte někdy pocit, jakoby váš mozek byl zamlžený, nemůžete si vzpomenout na jméno kolegy nebo věčně zapomínáte, kam jste dali klíče? K poruchám paměti dochází z různých příčin.

Epileptikům sport prospívá, často se ho však obávají

Máte epilepsii, raději nesportujte, je to nebezpečné – i takové rady si často vyslechnou pacienti s tímto nejčastějším chronických onemocněním mozku. Výzkumy však ukazují, že fyzická aktivita je pro lidi s epilepsií prospěšná. Při dodržení bezpečnostních pravidel se mohou věnovat téměř jakémukoli sportu. Odborníci na to upozorňují u příležitosti Národního dne epilepsie a společně s pacienty a jejich podporovateli vyrážejí na již osmnáctý EPPI vodácký triatlon.

Pšeničný deproteinovaný škrob. Je vhodný pro celiaky?

Deproteinovaný pšeničný škrob tvoří nedílnou součást celé řady bezlepkových výrobků. Přestože je v dnešní době již rozšířený, panuje kolem něj hodně nejasností a spoustu celiaků, hlavně začátečníků, si není jistých, zda jej smí konzumovat či nikoliv.

Příznaky Alzheimerovy choroby přehlížíme. Nemoc se přitom nevyhýbá se ani mladším ročníkům

Začíná to obyčejným zapomínáním či náhlou dezorientací. Prvním symptomům Alzheimerovy choroby zpočátku nevěnujeme pozornost. Včasná diagnostika je přitom pro zmírnění choroby klíčová.

 

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

20. ledna 2008, 12:04:30

ahoj...jsem v prváku na konzervatoři, hra na flétnu..asi pře 14ti dny mě začala pobolívat…

19. října 2010, 18:39:30

Stando, naštvat nás vždy může jen inteligent. A to bohužel zde není splněno. Zkusím…

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.