Inzerce https://www.lekarna.cz/vyprodej-skladu/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=vyprodej-skladu
Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.

Sebetestování jako moderní možnost prevence

( Komerční prezentace | přečteno: 2485x )

Žijeme v uspěchané době, ale zdraví máme jen jedno. Rychlý životní styl, špatné stravování a neustálý stres si vybírá svou daň v podobě civilizačních chorob. Proto bychom se o měli o své zdraví dobře starat a nezapomínat na prevenci. Pravdou je, že mnoho lidí to neřeší, avšak jen do té doby, než přijde zdravotní problém. Pak teprve pochopí, o čem je řeč.

shutterstock.com

Důsledky blahobytu

Zvýšený výskyt onemocnění je důsledkem moderního městského životního stylu. Ateroskleróza, kardiovaskulární onemocnění – infarkt myokardu, vysoký tlak, cévní mozková příhoda, obezita, diabetes melitus (cukrovka), deprese, trávící problémy, syndrom vyhoření, chronický únavový syndrom, rakovina a tak dále a tak dále. A pokud se ke špatnému životnímu stylu přidají i genetické predispozice, pravděpodobnost, že onemocníte je mnohem vyšší než u ostatní populace – tedy, pokud se o sebe nezačnete starat.

Změňte své zvyky a návyky ještě dnes

Zamyslete se nad svým životním stylem. Děláte pro své zdraví skutečně dost, nebo je vám to jedno? Hodně lidí má sedavé zaměstnání, málo pohybu a neřeší stravu. Obecně se doporučuje ujít minimálně 10 000 kroků denně. Musíte do třetího patra jezdit výtahem? Pěšky byste to nezvládli? A co stravovací návyky? Opravdu jste si museli dát k večeři gulášek se šesti? Zeleninové rizoto s rybou by vám nechutnalo? Nemusíte měnit své „nezdravé“ zvyky a návyky hned, všechny najednou, stačí postupně, ale s železnou pravidelností a hlavně důsledností.

Na prevenci jinak - otestujte se

Skvělou možností, která s prevencí a zájmem o váš zdravotní stav úzce souvisí je možnost „samotestování“.  Ano, můžete si sami nechat udělat laboratorní vyšetření, které vám dá jasnou představu o vašem zdraví. Zejména v případech, kdy víte, že se v rodině vyskytují konkrétní onemocnění, je samotestování velmi užitečné. Onemocněním můžete být ohrožení i vy. Vhodné je i v případě, že dlouhodobě trpíte nějakými obtížemi a chcete zjistit, jak na tom jste.

Velkou výhodou je, že nemusíte chodit k lékaři, ale na vyšetření se objednáte přímo do odběrové laboratoře, která je nejblíže vašemu bydlišti. 

O testování je zájem, lidem není jejich zdraví lhostejné

Jen pro zajímavost, víte, která vyšetření jsou poptávána nejčastěji? Jsou to:

Výsledky se dozvíte zpravidla po 3 až 5 dnech od odběru vzorku. Pokud vyjdou dobře, můžete si býti jisti, že jste nic nepodcenili a dbáte na prevenci. V případě, že se díky vyšetření zjistí nějaký problém, je to důvod pro to, začít zdravotní problémy co nejdříve řešit. Sami dobře víte, že čím dříve se na onemocnění přijde, tím dříve se začne s léčbou. Prognóza onemocnění pak bude lepší a získáte tak větší šanci na uzdravení.

Obdarujte své blízké poukazem na vyšetření

Prevenci nikdy u sebe ani v rodině nepodceňujte. A pokud máte kolem sebe lidi, na kterých vám záleží a kteří berou prevenci na lehkou váhu, můžete je trochu „postrčit“. Třeba tím, že jim nějaký ten poukaz na vyšetření darujete. 

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

Zatím hlasovalo 650 lidí

Mohlo by vás zajímat

Plicní mor: Jak se přenáší, jaké má příznaky a proč je nutná rychlá léčba?

Plicní mor je vzácná a zároveň nejnebezpečnější forma morové infekce. Šíří se především kapénkami od nakaženého člověka a bez rychlé léčby může vést k úmrtí. Jaké má příznaky a jak probíhá léčba?

Nedostatek železa trápí až každou třetí ženu. Chuť na hlínu může být varovným signálem

Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.

Mamografie, nebo ultrazvuk prsu? V čem se vyšetření liší a kdy se používají?

Ultrazvuk a mamografie patří mezi základní metody vyšetření prsů. Každá z nich má jiné využití a jejich vhodnost závisí především na věku ženy, hustotě prsní tkáně a konkrétním nálezu. V některých případech se proto obě vyšetření vzájemně doplňují.

Podzimní virózy jsou tady: Kdy je zvládneme doma a kdy už je čas navštívit lékaře?

Rýmou nebo kašlem na podzim onemocní značná část dospělých a většina dětí navštěvujících kolektiv. Ve většině případů stojí za obtížemi běžná virová infekce, která během několika dnů až týdnů sama odezní. Ne vždy je ale dobré nemoc jen „přechodit“ a některé příznaky vyžadují lékařské vyšetření.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

1. listopadu 2026, 12:15:23

Horova

30. října 2026, 15:33:32

Ještě bych dodal, že pokud se člověk nemůže vymočit vůbec, má výrazné bolesti nebo se…

Věra   (TRITTICO AC)
29. října 2026, 22:34:54

Dobrý den jen se chci zeptat ja jsem doslala tritico na spaní mam problémy s polikanim A vyrazku…

29. října 2026, 18:52:29

Ahoj Terka, ak môžeš tak mi ozvi ako sa máš dnes po 8rokoch od tej aplikácie a či je to v…

29. října 2026, 15:42:53

Zajímavá možnost je právě EMSELLA. Jde o neinvazivní terapii, která stimuluje svaly…

Naši partneři

Inzerce