Šest základních pravidel prevence průjmů

Průjem patří k nemocem, které jsou pro každého člověka velmi nepříjemné nejen svými projevy, ale i tím, že dokážou pacienta na několik dní zcela vyřadit z běžného života. „Nejlepším způsobem, jak průjmu předcházet, je jeho důsledná prevence,“ říká MUDr. Marek Beneš, Klinika hepatogastroenterologie IKEM.

Dobrá rada

shutterstock.com

Z NABÍDKY LÉKÁRNA.CZ

GENERICA Active folic 30 tablet

SKLADEM

189 Kč

Do lékárny

VITAHARMONY TravelPop letní box 12 ks + Beta karoten 365 tobolek + míč ZDARMA

SKLADEM

299 Kč

Do lékárny

Šest základních pravidel prevence průjmů:

Dodržujte základní hygienické zásady. Po použití toalety, jízdě v MHD nebo nakupování si vždy umyjte ruce. Obzvláště dbejte na dodržování této zásady u malých dětí a starších lidí.
Ovoce a zeleninu, které není možné oloupat, před konzumací pečlivě omyjte.
Vejce a veškeré produkty z nich pečlivě tepelně upravte. Sami si doma nepřipravujte jídla ze syrových vajec, například zmrzlinu nebo vaječný koňak.
Na porcování masa použijte jeden nůž a jedno prkénko, na kterém pak nekrájejte jiné potraviny. Během manipulace se syrovým masem se nedotýkejte například sklenice s pitím nebo dětských hraček. Utěrky potřísněné krví co nejdříve vyperte.
Maso nerozmrazujte v mikrovlnné troubě, ale vyndejte jej s dostatečným předstihem a nechejte rozmrznout při pokojové teplotě.
V létě se vyhýbejte stánkům s rychlým občerstvením, ve kterých nemáte zaručenu čerstvost a nezávadnost použitých potravin.