S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Proskurník a sléz jsou rostliny, které mají stejnou obsahovou látku -- sliz. Používají se velmi často v léčbě kašle, jsou nenahraditelnou součástí čajových směsí. Slavnější z této dvojce je ibišek, vedle kterého působí sléz jako chudý příbuzný -- inu sléz přehlížený.
Sléz přehlížený (Malva neglecta) je jednoletá rostlina vysoká kolem 25 cm. Listy jsou na rubu jemně chlupaté, květy mají fialovou, růžovou, někdy i bílou barvu. Sléz roste na vlhkých půdách. Najdeme ho na mezích, skládkách, v křovinách. Podobné vlastnosti má i sléz lesní nebo sléz maurský.
Sbíráme list (Folium malvae) -- nejlépe v červnu před rozkvětem, kvetoucí nať (Herba malvae) a květ (Flos malvae) červenci a srpnu. Také sléz používáme hlavně do čajových směsí, nejčastěji s ibiškem, třezalkou, heřmánkem, měsíčkem a tymiánem. Všechny obsahové látky slézu jsou netoxické, vhodné tedy i pro děti a kojící matky.
Sléz má navíc tu moc, že dokáže přivolat zpět ztracenou lásku. Je k tomu třeba kytice slézu přehlíženého postavená mezi okny nebo před dveřmi.
Přidat nový komentář