Třetina školáků drží dietu

( Renata Vyšínová | přečteno: 5550x )

Třetina dětí ve školním věku už drží, nebo se chystá držet, nějakou dietu. „Často vidím, že děti neřeší svou váhu s odborníky, ale zkouší různé diety. Přitom redukční diety poškozují dětský organismus ve vývoji,“ varuje doktorka Jitka Kytnarová z Kliniky dětského a dorostového lékařství VFN a 1. LF UK.

shutterstock.com

Celkem 68 procent dětí ve věku od 6 do 16 let se domnívá, že se stravuje zdravě. To ukázal průzkum projektu „Žij zdravě“, ve kterém odpovídalo 1 972 dětí ze základních škol po celé České republice. Do ideálního stravování mají ještě školáci daleko, ale jsou na dobré cestě. Oproti průzkumu z roku 2008 například o 17 procent víc dětí pravidelně snídá. Tenkrát se také ke zdravému stravování přihlásila jen polovina dotazovaných.

Trochu stinnou stránkou povědomí o zdravém stravování je to, že již třetina školních dětí chce hubnout a tak drží dietu. 22 procent dětí se domnívá, že má nadváhu, přičemž 32 procent dětí drželo, drží nebo se chystá držet nějakou dietu. Vloni bylo mezi školáky dokonce až 39 procent dietám. Dětští lékaři přitom diety dětem vůbec nedoporučují, zvlášť ne ty, které probíhají bez odborného dohledu. Při snaze zhubnout by děti neměly hladovět nebo jíst jednostrannou stravu. Mnohdy stačí vynechat sladké limonády a kolové nápoje, sladkosti a tučná jídla. A také přidat víc pohybu, než nabízí hodiny tělesné výchovy ve škole. I to si zřejmě děti uvědomují, nebo je k tomu rodiče víc vedou, protože za poslední roky klesl počet nesportovců na dvanáct procent, což je sice o procento víc než loni, ale méně jak polovina v porovnání s rokem 2008. Významně se krátí i doba, kterou prosedí u počítače. Zatímco v roce 2008 trávilo více než dvě hodiny denně u počítače 64 % dotazovaných dětí, dnes je to pouhých 25 %.

Přečtěte si sedm rad správného rodinného hubnutí.

Česká klasika porazila pizzu i hamburgery

Průzkum ukázal, že děti mění i svá oblíbená jídla. Zatímco v předchozích letech suverénně vítězila u českých dětí pizza, v posledních dvou průzkumech volí děti jako nejoblíbenější kuchyni klasická česká jídla. Zájem o fast foody klesl o 15 procent.

Jak se vyvíjí přístup dětí ke stravě a sportu  


  

Zdroj: Projekt žij zdravě s VZP

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce
loading...
Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Obáváte se nákazy koronavirem?

63%
37%
Zatím hlasovalo 342 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Hubneme s Merrylinkou: třetí vážení

Naše tři dobrovolnice z projektu "Hubneme s Merrylinkou" hubnou již půl roku. Koncem května, kdy náš projekt končí, budete mít možnost dozvědět se více o jejich problémech, se kterými se potýkaly i uvidět změny na jejich postavách na fotografiích.

Pozor na diety

Tak jako auto potřebuje k jízdě palivo, potřebuje i tělo ke svému fungování energii. Pro naše tělo jsou palivem potraviny, které mu umožňují, aby správně fungovalo - srdci, aby rozvádělo krev do celého těla, plicím k dýchání, svalům k pohybu a mozku k myšlení, zkrátka umožňují nám žít.

Jídlo v restauraci nemusí zničit plány na dietu

I když držíte dietu, můžete občas zajít do restaurace na jídlo. Pak je dobré vědět, že porce grilovaného kuřete má polovinu kilojaulů ve srovnání s kuřetem pečeným a čtyřikrát menší energetickou hodnotu, než třeba slepice na smetaně.

Měl by přítel zhubnout?

Dobrý den, u mého přítele byla zjištěna asi před osmi měsíci cukrovka 1. typu. Jeho váha v současné době převyšuje 150 kg; platí i v tomto případě, že by neměl hubnout? Zatím nikdo nedokázal zjistit, proč je tak silný a proč se jeho váha výrazně nezměnila ani po nasazení diety (diabetické). Díky za odpověď.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.