Přestože menopauza oficiálně nastává až dvanáct měsíců po poslední menstruaci, tělo se na její příchod připravuje už dlouho předem. Již před čtyřicátými narozeninami tak může organismus vysílat první tiché signály, že se hormonální rovnováha vašeho těla postupně mění. Pokud tedy začínáte pozorovat občasné a jemné výkyvy v délce menstruačního cyklu, změny v intenzitě krvácení nebo častější podrážděnost a únavu, zbystřete.
Do malé skleničky od přesnídávky si rozkrájím kousek kořene zázvoru a 1 citron. Zaleju medem a přidávám do čaje. Většinou mám uvařenou skleněnou konvici se směsí čajů: 1 černý,1 ovocný a 1 bylinkový. Přidám lžíci nebo dvě medu se zázvorem a citronem a to popíjíme celý den. Nechci to zakřiknout, ale zatím úspěšně vzdorujeme nachlazení.
Zdraví vás Vlasta
