Ať už doma máte prvňáčka nebo skoro maturanta, myslete na to, že zdravá svačina je pro oba stejně důležitá. Svačina není jen o zahnání hladu, ale o dodání potřebné energie. Vhodně sestavená svačina podporuje nejen fyzické zdraví, ale i lepší paměť, rychlejší myšlení a soustředění.
Vřes obecný z čeledi Ericaceae obsahuje flavonoidy. Z rostliny se užívá nadzemní část, květy a listy.
Účinky
Mechanismy působení na organismus a přesné účinky nejsou známy.
Dávkování
Běžné dávkování je jeden šálek několikrát denně. Připraví se tříminutovým přelitím 1,5 g rostliny horkou vodou.
Použití
Vřes nachází použití při onemocnění ledvin, nemocech močových cest, zvětšení prostaty, gastrointestinálních potížích, průjmech, křečích, kolikách, nemocech jater, žlučníku, při dně, artritidě, poruchách spánku, respiračních obtížích, kašli, nachlazení a nadměrném pocení. Lokálně pomáhá na poranění a zánětech spojivek. V kombinaci s dalšími rostlinami se používá při diabetu, menstruačních obtížích, potížích spojených s přechodem a k regulaci oběhového systému.
Nežádoucí účinky
Nejsou známy.
