Inzerce https://www.lekarna.cz/specialni-nabidka/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=specialni-nabidka

Vykročte správnou nohou!

(Komer n prezentace Oriflame | přečteno: 2792x )

U většiny lidí jsou z celého těla nejvíce zanedbávány nohy. A přitom péče o ně jim dodává nejen krásu, ale především se s nimi báječně vykračuje. Když jsou v pohodě vaše nohy, jste v pohodě i vy. Dbejte na to, aby vaše nohy byly vždy o krok napřed! Jednoduchá domácí pedikúra, aneb jak zlepšit stav vašich nohou.

U většiny lidí jsou z celého těla nejvíce zanedbávány nohy. A přitom péče o ně jim dodává nejen krásu, ale především se s nimi báječně vykračuje. Když jsou v pohodě vaše nohy, jste v pohodě i vy. Dbejte na to, aby vaše nohy byly vždy o krok napřed!

Jednoduchá domácí pedikúra, aneb jak zlepšit stav vašich nohou

  1. Odlakovačem odstraňte z nehtů starý lak.
  2. Ponořte nohy na tři minuty do lázně s horkou vodou a promasírujte je konečky prstů pro uvolnění a relaxaci celého těla.
  3. Pemzou odstraňte ztvrdlou pokožku. Poté nohy opláchněte.
  4. Vmasírujte mezi prsty a na celá chodidla zvláčňující krém na nohy, pokud trpíte pocením nohou, můžete nanést pudr na nohy.
  5. Ostříhejte si nehty u nohou, nehty vyhlaďte a lehce vytvarujte pilníčkem, případně nalakujte lakem na nehty

Pečujte o nohy -- pečujete o sebe

Nezapomínejte hydratační krém aplikovat i na holeně -- v jejich oblasti se nevyskytuje mnoho mazových žláz a proto zde může pokožka trpět vysušením. Na nohy často aplikujte zvláčňující krém. Vynikající je aplikovat krém a poté si navléci bavlněné ponožky, nejlépe před spaním. Do rána bude pokožka na nohou nádherně jemná.

Pamatujte, že při cvičení je nutné mít nohy jako v bavlnce. Noste tedy vhodnou obuv, která ochrání nohy a následně i vaše tělo před poškozením.

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

banner_voucher_sleva_magniflex

Anketní otázka

Byli byste ochotni darovat stolici?

69%
31%
Zatím hlasovalo 182 lidí

Mohlo by vás zajímat

Jak zmírnit příznaky menopauzy

Dobrý den. Je mi 47 let a pravděpodobně se u mne projevují příznaky začínající menopauzy. Jedná se o časté bolesti hlavy, návaly horka a problémy se spánkem. Jak tyto potíže zmírnit? Děkuji

Dárcovství v kostce: Jaké části svého těla můžete darovat a co musíte splnit?

Krev, krevní plazma, kostní dřeň, vajíčka, spermie, vlasy... Pro zdravého člověka je toto vše samozřejmou součástí jeho organismu. Existují však lidé, pro které se jedná o nevyčíslitelnou cennost, která jim dokáže zachránit život, zlepšit jeho kvalitu anebo přinese šanci na založení rodiny. A možná i vy jim můžete pomoci...

Máte znaménko? Nechte si je vyšetřit!

Někteří z nás se stále domnívají, že rizikové pigmentové znaménko je až takové, které začne svědit, krvácet nebo se kolem něj utvoří zánět. Toto jsou však pozdní příznaky rozvoje většinou již maligního melanomu. Proto je velmi důležité nechat si každou podezřelou změnu na kůži odborně vyšetřit kožním lékařem a veškeré pigmentové změny sledovat.

Zubní výplně: Druhy a jejich úhrada pojišťovnou

Zubní výplně (lidově plomby) nahrazují části zubu po odstranění kazu. Obnovují vzhled i funkci zubů. Díky velkému množství druhů plomb je možné udělat náhradu, kterou okem nejde rozeznat od vlastního chrupu. Ne všechny plomby vám ale uhradí pojištovna.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce