Dobrý den. Je mi 47 let a pravděpodobně se u mne projevují příznaky začínající menopauzy. Jedná se o časté bolesti hlavy, návaly horka a problémy se spánkem. Jak tyto potíže zmírnit? Děkuji
Záděry mohu být způsobeny nedostatkem některých vitamínů v těle. K dobré stavbě nehtů (a jejich okolí) je důležitý, kromě příjmu vitamínů A, D, křemíku, vápníku a železa, i příjem bílkovin (živočišných-maso, mléko, vejce, a rostlinných-sója, luštěniny). Mohu Vám doporučit používání výživného olejíčku na nehty, který můžete nanášet právě na záděry a okolí nehtu masírovat. Měl by obsahovat vitamíny E, F a přírodní olej z citrusu.
Přidat nový komentář