Dojde-li ke zpomalení krevního toku v žilách, či k přímému poškození žilní stěny nebo se z nějakého důvodu začne krev v žilách srážet, dochází k zánětům žil.
Co můžete sami
Co můžete sami ovlivnit je například vaše tělesná váha, neboť je zjištěno, že obézní lidé trpí záněty žil a trombózou mnohem častěji. Dalším ovlivnitelným rizikovým faktorem je kouření. Omezíte-li dlouhé cestování autem, nebo si do svých cest naučíte vkládat přestávky, během kterých se projdete či rozcvičíte, budete také zdravější.
Jestliže jste z jakéhokoliv důvodu dlouhodobě upoutáni na lůžko, měli byste vědět, že je pro prokrvení vašich nohou velmi užitečné, když si alespoň 1 minutu každou hodinu nohami mírně zacvičíte. Pomohou i elastické bandáže nebo punčochy.
Přidat nový komentář