V každém z nás tikají vnitřní hodiny známé jako cirkadiánní rytmy - biologické nastavení, které v ideálním případě sleduje přírodní řád. S nastávajícím svítáním se aktivujeme, po setmění zase zpomalíme a připravíme se ke spánku. Tento cyklus trvá přibližně 24 hodin. Jak však ovlivní naše hormonální rovnováhu, imunitu, náladu nebo paměť, když je tento rytmus narušen? A co se stane, když se kvůli posunu času mění naše obvyklé časy spánku a bdění?
Dobrý den, mám velký problém potřebovala bych poradit co se týká bolesti krční páteře, po autonehodě kdy jsem měla přes měsíc sádrový límec , mě čím dál častěji přepadají bolesti páteře, v současné době mě neuvěřitelně pálí páteř , brní mě trochu ruce a mám pocit slabosti, včera mi od toho bylo úplně na zvracelí , vůbec nevím co stím, pokud máte někdo nějakou zkušenost , nebo doporučení byla bych moc ráda
Přidat nový komentář