S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Dobrý den pokud si nevite rady s hubnutim ,tak vam doporučuji hubnuti s pomoci poradce.Písněte na mail pavlasnama@centrum.cz.Děkuji
Přidat nový komentář