S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Dobrý den.Mám potíže s pravím zápěstím.Když udělám jakýkoliv pohyb rukou tak mi v něm moc zapraská a bolí to.Když hýbu psrdty tak mě to strašně táhne a bolí.Tyto potíže mám už skoro přes rok.Nevím co stím.Je mi 16 let.Prosím poradíte mi?Děkuji.
Přidat nový komentář