S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Ahoj, mam za sebou 2 zakrok metodou barron, pri prvnim jsem zadne krvaceni nemel, ale po tomto druhem jsem krvacel hned na druhy den a asi po 2 tydnech znovu. Prave uz si take nepamatuju, jestli je to normalni, nebo je lepsi co nejdriv zase navstivit lekare.
Přidat nový komentář