S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Ahoj,velice tě chápu,jsem dva roky po porodu a v 8 měsíci mě hlava začala také bolet.mohu z vlastní zkušenosti doporučit akupunkturní bodový přístroj se kterým ženě budeš massírovat hlavu.strašně se jí uleví.
Přidat nový komentář