Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Dobrý den, virus Herpes Zoster (plané neštovice a následně pásový opar) přežívá v nervových uzlinách a bohužel se s tím opravdu nedá nic dělat. Spouštěcím mechanismem je opravdu stres, který funguje tak, že tělo "vypíná" některé funkce, které nejsou životně důležité (např. imunitní systém), aby člověk mohl v danou chvíli energii použít k běhu před šavlozubým tygrem nebo jiným predátorem. Já takto dostal pásový opar do obličeje z dlouhodobého stresu v práci, což nakonec vedlo k přehodnocení životního stylu a ke změně zaměstnání. Pouvažujte tedy, co je ve Vašem životě "špatně" a jak by se to dalo změnit/napravit. Jakmile budete psychicky v pohodě a omezíte některé druhy jídel (např. snězení tabulky čokolády na posezení), tak si i všimnete, že zmizí i většina kožních problémů (především obličej), včetně onoho pásového oparu.
Přidat nový komentář