S bolestí zad se během svého života potýká až 80 % lidí. A není divu. Celý den prosedíme u počítače, do práce a z práce jezdíme autem, v tašce nebo kabelce přes rameno taháme notebook i rodinné nákupy – a záda a páteř dostávají každým dnem zabrat čím dál víc. Účinnou úlevu může přinést pravidelné cvičení, které svaly podél páteře protáhne, zpevní, a zádům tak znatelně uleví.
Dobry den, chcela by som sa spytat na rehabilitovanie po spiralovej zlomenine pistaly. Mam nohu v sadre uz 10. tyden a v piatok, alebo v pondelok mi ju daju konecne dole. Kedze som sportovo aktivny clovek, rada by som sa vclenila do tohoto zivota co najrychlejsie. Vedeli by ste mi poradit, ci by sa dalo 3-4 dni po sadre plavat? nikdy som nemala nic zlomene, tak ani neviem, co ma caka, predstavujem si to jednoducho, ale asi to da zabrat...kym sa clovek dostane tam, kde bol predtym. ak mozete, poradte a povzbudte, dakujem
Přidat nový komentář