S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Existuje jediná rada - objednat se na kolonoskopické vyšetření a pokud se prokáží hemoroidy a bude nutná operace, bez váhání na ni přistoupit. Longova metoda je prakticky bezbolestná, mohu doporučit, čekala jsem, že to bude horší a nebylo. Takže nebát se a jednat!
Přidat nový komentář