S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Tady jsou šílený bludy. Darování krve pro zdravého člověka je naprosto ok. Mě je 59, dnes 85 odběr a vše je v pohodě. Jen možná žíly je třeba ve starším věku více šetřit a dnes poprvé mi řekla sestra, že to je jediný "problém", což se vyřeší tím, abych chodil jen 2x za rok. No v mém věku už stejně vícekrát nechodím. Jinak začal jsem při problémů manželky, kdy měla těžkou ztrátu krve a tak jsem to chtěl vrátit tímto, což už mám splněno a taky skvělý pocit.
Přidat nový komentář