Jde velmi pravděpodobně o nedostatek hořčíku,užívejte přírodní Dologran.
dobry den chtela jsme se na neco zeptat,casto trpim ve spanku krecemi do lytka,chtela jsme se zeptat proc to vnika a jak tomu zabranit?je to velmi bolestive a trva to dlouho dekuji za odpoved
nebo taky stačí koupit pár balení minerálních vod magnesia, ono ta křeč se pak vytratí, ale nic dožiotně, stejně jakok ty prášky, blbá chemie, zbytečně drahé a neúčinkuje tolíp než Magnesia
Zdravím Chci se zeptat. V noci jak jsi du lehnout,a skoro usinám tak zničeho nic mám v obou chodidlách křeče. Jedna křeč v chodidle je tak 4 sekundy a pak zase na pár desítek sekund nic a pak zase. A vůbec u těch křečích nejde usnout,ale pak to asi časem přestane bo se mi podaří usnout. Dá se toho zbavit? Koupil jsem si tabletky Stop Křečím,tak jsem zvědavej zda to ta křeč ustoupí a v klidu se vyspím.
Mám v poslední době problém s křečemi pod žebry hrudníku.Pokud stojím,s někým si povídám po chvíli mne chytne pod žebry taková křeč,až ten s kým mluvím pozná,že se mi i změnil hlas,protože se mi nedostává dech.Je to tak silné,že se musím na tu stranu na které mne to bolí našponovat,ale bolest někdy trvá i několik minut a několikrát se vrátí.Někdy je to na 20 minut někdy se to vrací i dvě hodiny.Magnesii piji,mám i magnesium v tabletách,v poslední době jsem měl několik vyšetření krve,takže by se nějaká chyba ,nebo nedostatek minerálů musel ukázat.Jsem nyní po léčbě ledvinového kamene močového původu a beru léky na tlak.Křeče mám skoro 5 let,ale v poslední době čím dál horší.
Dobrý den, strašně často mívám křeče třeba svalů na nohou nebo v obličeji. Strašně mě to štve. I když jím zdravě, nedokážu se toho zbavit. Můžete mi, prosím, něco poradit?
Zkus taky doplňovat hořčík. Ten na to má totiž taky velké účinky. Nejlepší je doplňovat hořčík z několika zdrojů. Já sama třeba doplňuju pomocí magnesia biokomplexu.
Souhlasím s Jean. Bohužel nestačilo. Ono totiž vápník je v těle vstřebáván přednostně a proto je nutné hořčík doplňovat samotný.
Takže mám teda brát nějaký samotný hořčík? A je lepší úplně samotný nebo s něčím pro rychlejší vstřebávání?
Ideální je to magnesium biokomplex, které má v sobě ještě i béčko pro snadnější a rychlejší vstřebávání. Tohle magnesium je ale ještě lepší proto, že v sobě má jen snadno vstřebatelný hořčík a ne šutry jako jinde.
No právě že nejsou. Klasické hořčíky jsou vyrobené většinou jen z nějakých kamenů - minerálů, tím pádem to je jen (dalo by se říct) nějaký písek, ale vůbec to není žádný vátažek. Tím pádem se v těle moc dobře nerozpustí, protože prostě vždycky zůstanou miniaturní kousky kamene. Kdežto to magnesium biokomplex je právě z těch výtažků, jak tady píšeš. A pokud to vím správně, je to jediné na celém českém trhu.
Páááni. Tak to jsem vůbec nevěděla. Tak to já si teda rovnou objednám to magnesium biokomplex. To bude asi nejjistější.
Tak toto jsem ještě neslyšela, nebylo by dobré obrátit se na odborníky? Ano hořčík/magnesium je minerál a je rozhodující jeho forma, zcela jednoduše - forma hořečnanu je hůře rozpustná a málo vstřebatelná, forma laktát je výborně vstřebatelná. Doporučuji ráno hořčík s B6 v tbl. /laktát - poradí lékárník a večer vápník ve formě citrátu/také dobře vstřebatelný, takto dosáhnete jednak dobrou vstřebatelnost organismem, jednak vzájemnou kombinaci obou prvků, které se vzájemně potřebují, ale ne v jeden čas a vápník je lépe vstřebatelný přes noc. A výtažek z hořčíku ? Prosím alespoň se poraďte než napíšete něco podobného. Pěkný den
Já jsem se radila přímo včera s mým doktorem a dal mi za pravdu. Hořčík je špatně vstřebatelný, takže je k němu určitě lepší ta B6, ale i jeho samotná podoba je důležitá! Jak už jsem tady psala je právě nejlepší to magnesium biokomplex - to mi doporučil i právě doktor. Hlavně je největší nesmysl brát hořčík třeba s vápníkem a zinkem - zinek se totiž vstřebává v těle jako první.
Taky jsem se ptala mého a doktora a řekl mi úplně to samé. Prostě hořčík se strašně špatně vstřebává a potřebuje to prostě něco jiného než obyčejný hořčík. I podle něj to magnesium biokomplex nejlepší.
Též jsem o tom slyšela, že jsou v dnešní době ty hořčíky špatně vstřebatelné, ale jaká je lepší varianta, to netuším. Prý ale z potravy toho přijímámé jen malinko.
Lucinko na Vaše problémy stačí ráno hořčík v laktátu /Magnesium + B6 počet tbl. dle pokynů na krabičce, z počátku i 6 denně.a večer Calcium/vápník v citrátu např. Calcium 500 forte rozpustné tablety. Lékárníkovi rovnou řekněte ty formy /laktát + citrát, jsou nejlépe vstřebatelné a využitelné organismem. Ty rozdílné časy by byly na vysvětlení na déle, ale zkuste věřit , oba prvky se vzájemně doplňují, ale není dobré je brát ve stejnou dobu - vápník mírně blokuje vstřebání hořčíku, když to napíšu velmi zjednodušeně. Pokud budete brát cca 2 měsíce v kuse, zbavíte se křečí. Pokud ne - k lékaři, bude jiná příčina nebo bude ztráta hořčíku velká /latentní tetanie a je potřeba lékař. Držím palce a nepodléhejte radám o výtažcích bio z hořčíku, již samo o sobě je protimluv. Pěkný den.
Zdravím, též mívám občas nějaké křeče - fakt mi na to pomůže to magnesium biokomplex? Já si to tedy budu kupovat, ale chci vědět, co můžu očekávat.
vybíjej mikroparazity a léč CNS, ostatní je k ničemu :-) Specialisté v úvodníku poukázali na tzv. chlamydie, zvláště na Chlamydophila pneumoniae, které vyvolávají nemoci horních cest dýchacích, a také na některé typy šroubovitých spirochét. Podle autorů se viry a bakterie běžně vyskytují v mozku starších lidí. Jen opar dostanou během života až dvě třetiny lidí a mnozí z nich si to ani neuvědomí. Většinou jsou tyto mikroorganismy nečinné, v případě stresu či oslabení imunitního systému se však mohou „probudit“ a zahájit své zkázonosné dílo. Jak podle listu The Independent uvedl doktor James Pickett z Alzheimerovy společnosti, v mozku nemocných lidí je patogenů podstatně více.
Ja jsem taky trpela krecema a hortik mi moc pomohl. mela jsem to stejne jako je popsano vyse a uzivam ten bikomplex s b6 Magnesium a je to fakt pecka.
Dobrý den, je tady někdo, kdo má skutečně s tím magnesiem biokomplex nějakou osobní zkušenost? Mám totiž časté deprese, křeče a jiné problémy, které právě s nízkou hladinou hořčíku v těle souvisí a chtěla bych jej proto dostatečně doplňovat, ale klasické tabletky nemají u mě prakticky žádný vliv. Musím si jich vzít tak 3x více, než je doporučená dávka, a to v nich je i ta B6, takže by se měly dobře vstřebávat, ale ani tak mi to nepřijde. Tak už fakt hledám jakoukoliv variantu.
Dobrý den, já magnesium biokomplex užívám už tak půl roku. Taky jsem měla úplně stejné problémy jako vy - deprese, časté křeče, bolesti svalů, bolesti hlavy apod. Křeče mi do jednoho měsíce pravidelného užívání úplně vymizely. Deprese už nejsou takové hluboké a dokážu třeba i několik dnů v kuse normálně myslet a fungovat. Všechno ostatní se výrazně vytratilo a objeví se jen jednou za čas. Nejvíce na tom má vždycky podíl stres. Pokud jsem více ve stresu, mívám bolesti hlavy nebo mě semo-tamo štípne ve svalu - to už vím, že si musím dát magnesium a jsem v pohodě. Taky na to má vliv i káva - když si ji nedám, jsem v pohodě. Takže možná to všechno vyzkoušejte a uvidíte.
Já jsem nikdy žádné doplňky stravy nepotřeboval a jsem celkem proti tomu, ale začal jsem víc sportovat a posilovat a více mě následkem toho třeba tikaly svaly, nebo jsem tak dlouho nevydržel v jedné pozici, protože jsem třeba chytil křeč, a tak jsem taky teda začal brát hořčík, ale jen prostřednictvím toho magnesia biokomplexu, protože je to podle to nejmenší, co pro sebe můžu udělat. Jinak bych do sebe žádné hlouposti nestrkal.
Zdravím, já jsem tady na tohle fórum jen tak náhodou narazila, protože jsem hledala nějaké informace o výživě a tak jsem si říkala, že se podělím o zkušenost. Já jsem si taky před půl rokem koupila magnesium biokomplex a byla jsem více než překvapená, že to má takové účinky. Jako správná shopaholička jsem už totiž měla spoustu hořčíků, ale všechny byly prakticky bez výsledku. Tady u toho jsem hned pocítila změnu. Nevím, jestli to bylo tím, nebo něčím jiným, ale já fakt věřím, že mi tohle pomohlo, takže za sebe hodně doporučuju.
Zdravím, já přímo s magnesiem biokomplex zkušenost nemám, ale má ji moje přítelkyně. Ta magnesium biokomplex bere už přes půl roku a sama sice říká, že na sobě žádné pozitivní výsledky a změny nevidí, ale já můžu říct, že je po té době více v pohodě a už nemá tolik křeče, jako mívala tehdy. Jako bude to chtít ještě nějakou dobu pokračovat v braní, aby se těch křečí úplně zbavila, ale je to fakt obrovská změna.
Když se tady tak roztrhl pytel z těma zkušenostma, tak já se tady taky přidám, abych nezůstal zahanben. Já jsem taky asi půl roku magnesium biokomplex bral, a to hlavně proto, že mi to doporučil přímo doktor na moje křeče a časté jiné zdravotní problémy. Prostě mi bylo diagnostikováno málo hořčíku. Tak jsem to teda bral, ale moc jsme tomu nevěřil. Co se totiž prodává volně třeba na netu nebo v obchodě, tak tomu moc nevěřím. Nakonec to ale kupodivu předčilo všechny moje nejbujnější představy a fakt mi to pomohlo. Jako on si toho člověk ani moc nevšimne. Když jsem se ale po dvou měsících zastavil a zamyslel se, zjistil jsem, že už jsem tak měsíc neměl žádnou křeč, žádné deprese, žádné projevy paniky, žádné jiné podobné stavy. prostě jsem byl v pohodě. Ač se to blbě popisuje, fakt mi to neuvěřitelně pomohlo. Za sebe proto doporučuji, a to naprosto všem, ne jen těm, kterým chybí magnesium. Všem i jako prevence.
Já se přiznám, že jsem o magnesiu biokomplex ještě neslyšela.... Kde jste ho na internetu vlastně našli?
Katko, do nedávna jsem an tom byla hodně podobně. Ani mě vlastně něco jako hořčík a doplňky stravy vůbec nezajímalo. Nedávno jsem ale dostala šílené křeče, že se to vůbec nedalo vydržet, tak jsem vyzkoušela právě hledat kde co a i na základě recenzí jsem objevila magnesium biokomplex a ten je podle mě naprosto nejlepší třeba i na stres apod. Teď už jsem mnohem víc v pohodě. Takže za sebe můžu taky doporučit. Prakticky jsem se vlastně nesetkala s negativní recenzí nebo s nějakým negativním názorem na to.
Taky magnesium biokomplex užívám a taky se řadím mezi spokojené zákazníky... Jako ono ani není na co by si člověk u nich mohl stěžovat. Křeče fakt rychle zmizí, rychle se člověk dostane do takové větší pohody a ani když to chvilku nebere, tak se nic z toho nevrací. Za mě je to topovka.
Dobrý den, vidím, že tady hodně lidí používá to magnesium biokomplex. Ptala jsem se na to kámošky a ta je s tím taky kupodivu hodně spokojená, takže jsem se ještě zeptat tady na vaši reakci.
Tak proti magnesiu nemůže mít nikdo nic. To je fakt naprosto bezchybný přípravek, který pomáhá, a to jak kloubům a kostem, tak i nervové soustavě, proti únavě apod. Takže fakt super. Ani se nedivím, že na to mají lidi jen pozitivní reakce. Jen když si to zkusíte rozpustit, tak zjistíte, že se to naprosto skvěle vstřebává.
No my máme křeče v rodině. Myslíte teda, že by to magnesium biokomplex mohlo pomoct i nám? Mám toitž takové obavy, že na to nám nepomůže už vůbec nic. Křeče máme fakt úplně všichni v rodině a nikdo si s tím neví rady... :-(
Určitě to pomůže. To je jedno, že to máte v rodině. To magnesium pomáhá na jakékoliv křeče, takže třeba i na ty dědičné, nebo třeba nějaké dlouhodobější... Prostě to začněte brát a sama uvidíte. Podle mě se těch křečí rychle zbavíte a budete mít klid. =)
Tak to je potěšující zpráva. Tak to teda vyzkoušíme celá rodina a uvidíme, komu to zabere nejrychleji a nejlépe. =) Děkuji za radu. Určitě takových by mělo být více. Napište třeba nějaký blog o tom magnesiu. Podle mě to moc lidí neví ani nezná a tohle by jim dost pomohlo.
Já ani nevím, prostě jsem hledala něco na křeče a na jiné podobné problémy a vyskočilo na mě hned magnesium biokomplex. Jelikož jsem člověk zvědavý, hned jsem si zjišťovala, co to vlastně je, z čeho je to vyrobené apod. a zjistila jsem, že to asi nebude úplně nejhorší. Tak jsem to tedy vyzkoušela a výsledek už jsem psala... ;-)
Jo takhle... tak to asik umíte hledat na netu, protože já jsem to tak nejdonuše nenašla.... Nevadí... Každopádně je to fajn, takhle si nechat poradit.... Asi si ho též kupím a vyzkuším... A je to drahé?
:-D asi jo, když říkáte. :-D Jinak jsem taky na to magnesium biokomplex viděla nejvíce pozitivních recenzí, takže to vlastně byla jasná volba. Fakt zkuste. Já nelituju.
jo těch recenzí jsem si taky všimla, ale zatím ještě pořád zvažuju. Chci fakt něco, co fakt funguje a není to jen placebo... Budu se proto ještě muset zeptat na to magnesium biokomplex mého doktora.
Tak dětska, ještě jsem to studovala a špekulovala nad tím a zjistila jsem, že to magnesium biokomplex je skutečně nejlepší, co si v tuto chvíli můžete z takovýchto potravinových doplňků koupit. Pro mě je to tedy jasné - kupuju si to magnesium a už nic víc neřeším.
Anketní otázka
Budíte se v noci často?
Ještě bych dodal, že pokud se člověk nemůže vymočit vůbec, má výrazné bolesti nebo se…
Dobrý den jen se chci zeptat ja jsem doslala tritico na spaní mam problémy s polikanim A vyrazku…
Ahoj Terka, ak môžeš tak mi ozvi ako sa máš dnes po 8rokoch od tej aplikácie a či je to v…
Zajímavá možnost je právě EMSELLA. Jde o neinvazivní terapii, která stimuluje svaly…
"Při výběru bych se dívala hlavně na to, jestli klinika řeší situaci páru jako celek a…
Přidat nový komentář