Panická úzkost

Ahoj zdravím všechny. Rád bych se tady podelil o sve zazitky s uzkosti. Zaclo to velmi nenapadne. Pred rokem, kdyz mi bylo 21, jsem mel celkem "spatne" obdbobí. Stres, hodne prace, vztah k nicemu, atp... Najednou jsem zjistil, ze mi nekdy venku by spatne (toceni hlavy, nevysvetlitelny pocit uzkosti, strachu). Bylo to casteji a casteji. Zacal jsem zmatkovat. Prosel rdu vysetreni. Skoncil jsem u neurologa, kde mi rekl, ze mam tetanii. Dostal jsem horcik, skoncil s praci, celkove sklidnil zivot a byl klid. Na rok. Pak se problemy v osobnim zivote vratily a bylo to jeste horsi. Najednou jsem byl jak ve snu. Strasne myslenky z budoucnosti, nevidel jsem v nicem smyl. Nic me nebevilo, ze vseho jsem mel strach. Nezapomenu na "zachvaty" kdy jsem se klepal na posteli a byl schopen z ni ani vylezt. Dostavila se strasna nespavost. Hrozne sny. A ze vseho nejhorsi byly "moje nemoci", ktere jsem si vsugeroval. 100% jsem veril, ze umru. Pak ze mam schizofrenii. Tady mala rada, v tu chvili nedoporucuji cist na internetu ruzne diagnozy..:). Cokoliv jsem si precetl, sedelo na me. No o byl dostatecny impuls, abych navstivil psychiatra. Slo to celkem snadno,vëdel hned o co jde, z toho meho povidani. Dostal jsem Zyrtec a sel domu. Prvni mesic mi bylo hrozne.Bylo to jeste horsi. Nespal jsem uz temer vubec. Shodil jsem tak 10 KG, takze jsem mel 56:). Ale postupne se to zlepsovalo. Dnes se citim mnohem lepe, vyrovnane a v klidu. A mam uz 70Kg:). Chodim i na psychoerapii a resime s pani Dr. priciny a nasledky :). Takze svet uz vidim poztivneji a nemam uz o sebe a lidi kolem me takovy strach. Tenkrat mi hodne pomohly pribehy lidi, co mely podobny problem. Neveril jsem, ze muze byt lip. Ale muze! Je dulezite v to verit a doufat:). Zjistil jsem, ze nejlepsi terapie v dobe tech nejhorsich dnu, jsou lidi, co Vas maji radi..Obklopujte se jen takovyma, ktere mate Vy radi a kteri Vas :))... Pevne nervy v "nasem" boji.. Lukas

Inzerce
Odpovědi
TEREZA RADOVANOVÁ

Zdravím máte někdo ocd - myšlenkovou + paniku????????? JAK S TÍM BOJUJETE

K

Ano, mám strach z jedné nemoci a bojím se na to zapomenout, tudíž mám každý den stavy uzkosti a pořád se m honí hlavou, že se mi něco stane, když na to nebudu myslet..ani psychologvé mi nedokázali pomoci a poradit, jak to vlastně překonat...

Veolia

Ahoj, v srpnu 2016 jsem dostala od doktorky ve spánkové poradně Trittico. Měla jsem dlouhodobé (cca 3roky) problémy se spaním - neustálé se probouzení, klidně i 5-8x za noc). Byla jsem na testech, fyzicky jsem v pořádku, příčina špatného spaní byla v dlouhodobé depresi. V této době jsem se připravovala na státnice, a první týdny užívání triticca byly teda šílené. Brala jsem 1/3 až celou tabletu, záleželo pokud jsem druhý den vstávala nebo ne.. protože ta rána na triticcu jsou vážně těžká. Nicméně státnice jsem udělala. Chvíli na to jsem přišla o práci z důvodu změny organizační struktury, což mi moc nevadilo, stejně jsem po ukončení školy chtěla práci změnit (pro info, pracovala jsem v kanceláři). Dala jsem si od práce pauzu - od října do prosince. V této době jsem hodně pila alkohol a užívala příležitostně drogy - sem tam kokain, sem tam extáze nebo MDMA (v té době to už bylo asi čtvrtým rokem, co jsem toto dělala - ano vím, jsem blbá a vím, že za část mých stavů můžou právě drogy a alkohol). Celý podzim 2016, i přesto, že jsem měla nejistotu - neměla jsem práci, docházeli mi peníze, jsem se cítila velmi spokojeně vnitřně a začala se sebou být konečně vyrovnaná po těch všech letech. Změnila jsem životní postoj, naučila se být pozitivní. V lednu 2017 jsem si našla práci, opět kancelářská. Práce má sídlo v centru Prahy. A od února pracuji. Začala jsem pozorovat, že se mi opět špatně spí - stejné problémy, jako před nasazením antidepresiv (které jsem občas zapomněla vzít). K tomu spaní mi však přibyl další problém. Nejdříve se mi to začalo stávat v metru.. šílená panika, úzkost, bušení srdce, slzy v očích. O pár dní později i v tramvaji. Dokonce jsem několikrát začala brečet přímo v tramvaji a musela vystoupit. Podotýkám, že šlo vždy o narvané MHD. Zjistila jsem, že mi ani tak nejde o MHD, ale o velké množství lidí na jednom místě. tyto stavy jsem začala mít i venku. Zašla jsem za doktorkou, která mi předepsala trittico, abych jí o tom všem řekla a ona mi předepsala Citalec 10Zentiva. Ten jsem měla brát ráno. Ze začátku mi bylo dost na zvracení a cítila jsem se fakt hrozně. (od té doby,co beru citalec - dnes měsíc - nepiju alkohol a ani neberu drogy). začala jsem víc jezdit do přírody, sportuji, mám úžasného přítele. Přes to všechno, že se však snažím fungovat a být šťastná, tak se cítím šíleně prázdná. O tom, že mě bolí neskutečně hlava nonstop už asi týden, bolesti ostré až tupé, a o neschopnosti dosáhnout orgasmu, snad ani mluvit nemusim.. s tím jsem počítala, ale pořád jsem věřila, že to nedopustím. Bohužel, ovlivnit to nejde. začínám na sobě cítit , jak mi jsou určité věci lhostejné.. už tak jsem osoba spíše chladnější, co neumí projevovat city, ale bojím se, že za chvíli nebudu mít ani kousek citu. Popravdě netuším, jak z toho všeho ven. A jak dlouho to bude trvat. Budu ráda za každý komentář, za každý názor. Děkuji.

valerie

Zdravím, ráda bych se podělila o mé zkušenosti s panickou atakou. Přivedli mě k ní drogy. Od 14ti let jsem každý den velmi intenzivně kouřila trávu a pila alkohol. V 15ti letech jsem k tomu přidala extáze a za pár měsíců jsem spadla do pervitinu a heroinu. Heroin mě ale neoslovil tolik jako pervitin. Stala jsem se extrémně rychle silně závislou, brala jsem každý den i 2 a více gramů. Byla jsem neustále ve společnosti lidí se stejným ‘zájmem’. Takto intenzivně jsem drogy brala 2 roky. Už ve svých 16ti letech jsem vůbec nejedla a nespala. Toxické psychózy byly na denním pořádku. Vypadali mi vlasy (polovinu z nich jsem si i vytrhala z hlavy), olámaly zuby. Měla jsem 41 kg, špatná játra a neustálé zdravotní problémy všeho druhu. Nekolikrát jsem se pokusila o sebevraždu. V 17ti letech jsem se rozhodla s drogami skončit. Zavřela jsem se doma, zabednila všechny okna a dveře, v šílených absťácích jsem takhle ve tmě zustala měsíc, neustále jsem kouřila trávu díky které jsem se z toho v podstatě dostala. Byla jsem na ní závislejší víc než kdy dřív. Vyhrála jsem nad drogami. Izolací od uplne všeho,pouze sama se svou vůlí. Další problémy na sebe ale nenechay dlouho čekat. Zjistila jsem že když si mam jit koupit trávu (tím myslím jít mezi lidi) dostanu nevysvělitelný pocit strachu a úzkosti. Myslela jsem si že jsou to dozvuky drog, a tak jsem s tím každy týden bojovala a myslela si že to je poslední problém který kvuli drogám musím zvládnout. Omyl můj problém s panickou atakou nezpůsobili jen drogy ale hlavně roční izolovanost od veškeré společnosti lidí. Nyní je mi 18 let. Stále jsem 90% času doma, studuji ale dálkově, nemám žádné přátelé a žádné koníčky. Můj život se zasekl a nikam nesměřuje. Vždy když mám někam jít mám stavy úzkosti, strach z lidí a fyzické příznaky. Chci to změnit ale není to lehké, přesto vím že až to budu 100% chtít dokážu to, stejně tak jako s drogami. Lidé kteří to nikdy nezažili si to nedokážou představit ale nevzdávejte to i když už se situace zdá být neřešitelná. Síla vůle překoná všechno. Přeju všem s tímhle problémem hodně štěstí a sil.

Katka

Ahoj Denco, vim presne,jak se citis. Taky jsme byla vzdycky vesela a potom zacla hulit. Kdyz to trvalo uz nekolik let kazdy den,tak jsem zacla mit presne tyhle pocity. Nic nema smysl,proc tu vlastne jsem a o neco se snazim,kdyz je to zbytecny atd. Jediny,co se mi chtelo,bylo spat a zase si zahulit. Nejdriv se mi podarilo prestat tak na pul roku a bylo to super. Rikala jsem si,ze jsem z toho venku a po tom pul roce jsem si trochu dala a zase jsem v tom byla zpatky. Ale po nejaky dobe jsem to zkusila znovu a od te doby nehulim a je to mnohem mnohem lepsi. Myslela jsem si,ze trpim nejakymi depresemi,ze to travou neni,ale cca tri mesice po tom,co jsem prestala,tyhle stavy zacly odchazet. Takze skutecne to jde. Neverila jsem,ze se to muze nekdy zlepsit,ale zlepsilo. Musis se proste rozhodnout a prestat. Musis pro to mit padny duvody - pro tebe podstatny duvody. Mne treba pomohlo,ze jsem si vylozene vypsala seznam duvodu,proc chci prestat. Veci,ktery me skutecne trapily. A kdyz jsem byla v pokuseni si znovu zahulit,tak jsem si je precetla a vzdycky to aspon trochu pomohlo. Dulezity ale je verit,ze to potom opravdu bude lepsi,protoze bude. Ja si nedovedla ani predstavit den,kdy bych si nezahulila,ale ted uz na to nemam ani pomysleni. A vzdycky,kdyz jsi vzpomenu,jak jsem driv zila a kazdy den byla zhulena,tak nechapu,jak jsem to mohla tak dlouho vydrzet. Rada bych ti pomohla,kdyz budu moct, kdyz budes chtit,napis na katka.kb@seznam.cz

Tomáš

Ahoj, také trpím ják ďábel už rok, přepracování, všude stresy no však to určitě znáte :-). U mě je nejhorší motání hlavy a občasné pocity na omdlení. Mimochodem jsem z Brna tak kdyby se chtěl někdo v tomto více podpořit můžete napsat a více to probrat 1990tomas1990@seznam.cz

Anna

Děkuji Dr.Ogunze Pomohl mi s rychlou léčbou fibroidu a jeho velikost byla 9,8 x 10,7 cm. Pak jsem začal léky užívat pouze jeden měsíc a teď jsem z toho úplně vyléčen. Dokázal jsem to udělat bez jakéhokoli chirurgického zákroku, nyní mohu žít jako každý normální člověk a mohu jíst jakékoliv jídlo dle mého výběru a teď jsem těhotná, takže pokud potřebujete takovou pomoc, kontaktujte jej přes whats-app +2348074122178 nebo mail: (drogunzesolutionhome@gmail.com) nebo (dreboselesolutioncenter@hotmail.com) Jsem šťastný a on může vyléčit následující nemoci {1} HIV a AIDS {2} Diabetes {3} epilepsie {4} Rakovina krve {5} HPV {6} ALS {7} Hepatitida {8} Kouzlo lásky, aby tě získal zpět {9} herpes virus {10} striže {11} bylin na snížení tuku nebo tlustého břicha {12} slabá erekce a mnohem víc

Přidat nový komentář

Inzerce
loading...

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

banner_voucher_sleva_magniflex

Anketní otázka

Jste již očkováni proti klíšťové encefalitidě?

43%
49%
Zatím hlasovalo 542 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Opar na rtu vyrazí většinou při oslabení nervového systému a imunity

Opary jsou projevem infekce vyvolané virem herpes simplex (HSV-1), jehož nositelem je až 80 % populace, u 20 % se projev nákazy dokonce pravidelně opakuje. Viru, který opary způsobuje, se totiž nikdy nezbavíme. Přečkává v našem těle a čeká na vhodnou příležitost, kdy se opět projevit. Vyvolat jej může stres, únava nebo snížená imunita.

Snímače tělesné teploty zvýší úspěšnost léčby pacientů nejen v pandemiích

My máme chuť udělat dobrý skutek, nápad jak pomoci českým pacientům i základ (Thermeeno), a vy nám s ním můžete pomoci!

Diabetická noha, bolest kloubů, zvýšená lomivost kostí aneb jak může cukrovka ovlivnit vaše končetiny?

Takřka 900 tisíc Čechů trpí diabetem, mnozí z nich však nenavštěvují lékaře. Neléčená nebo špatně léčená cukrovka přitom může způsobovat celou řadu komplikací, včetně problémů s pohybovým aparátem nebo takzvané diabetické nohy. Jaké problémy s končetinami může trvale vysoká hladina cukru v krvi způsobovat?

Dovádění ve vodě může škodit očím... 5 rad, jak se vyhnete nepříjemnostem!

K teplým měsícům patří osvěžení v podobě vodních radovánek. Jistě už se těšíte, až obléknete plavky a vrhnete se do náruče bazénů, rybníků, řek – a možná i moře. Příjemné chvilky strávené v objetí vln však může narušit následné pálení očí, zánět spojivek a další potíže. Poradíme vám, na co si dát při koupání pozor a jak eliminovat rizika poškození zraku.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.