vymknute zebro

Dobry den, v dusledku urazu pri tenisu jsem si cca pred rokem "vyhodila" zebro - druhe seshora, na prave strane a zezadu. Chiroprakticka, ktera mi uraz diagnostikovala, mi sice zebro vratila zpatky, ale pres veskerou opatrnost mi do nekolika hodin vypadlo. Od te doby mi zhruba jednou tydne zebro vypadne / projevuje se neustavajici bodavou bolesti v oblasti nad pravou lopatkou, zejmena kdyz se zapomenu a dam si na rameno kabelku. Vratit si ho neumim, obvykle se mi to nejak podari behem tri az deseti dnu ve spanku. Mate nekdo podobny uraz/zkusenosti, nebo informacni zdroje o podobnych problemech? Co by se s tim dalo delat? Diky predem za jakoukoli reakci.