přestat kouřit

Klobouk dolů, jsi u mně velký frajer! To se hned tak někomu nepodaří!Já mám za sebou prostop. Jarmila.

4. dubna 2009, 16:23:00

Je to pravda, že se dá přestat kouřit i bez léků a ze dne na den. Já přestala také tak a to loni v listopadu. Kouřila jsem od 18ti let. Mě je 53 let. Zatím s tím žádné problémy také nemám, ani deprese a nic podobného. Ale asi je třeba opravdu chtít a pak to jde.

15. května 2009, 15:04:08

dobry den,tak od listopadu kdy jsem prestal kourit ubehlo uz pul roku a stale nekouřim a nemam s tim opravdu zadny problem.a za penize ktere jsem usetril jedu letos do italie na dovču.no nevyplati se prestat??nehled na zdravi.

7. července 2009, 14:04:06

Netoužil jsem kouřit znovu! To ano, mám je jasné, že pokud jeden den rozhodnout, že kouřit cigarety by pokles o tom, jak jsem nenáviděla to vice. Mood šampión! ( www.onlyecig.com )

22. srpna 2010, 13:59:27

Sama jsem nekuřák, ale proč si vědomě kazit zdraví a potažmo pasivně i lidem kolem kuřáků. Třeba vám pomohou oprostit se od tohoto zlozvyku tyto stránky. Jsou tam výborné a užiteční informace. http://www.bezcigaret.cz/ A přeji všem, co chtějí přestat kouřit, pevnou vůli!!!

27. srpna 2012, 21:28:19

Nekouřím už od 10.10.12.po operaci slepáku,když jsem se probrala po narkoze,připadá mi to jako kdyby mě na tom sále na chir.zhypnotizovali at nekouřím-a mě to přitom,tak bavilo:))nerozumím tomu,ale je to tak,když chcete přestat kouřit jděte do děč.nemocnice,můj muž po pobytu tam též přestal kouřit.

29. prosince 2012, 22:48:04

Manželka přestala kouřit ze zdravotních důvodů.Já ze solidarity a také že to dokážu jsem přestal kouřit.Nyní je to týden a žádné absenci nepociťuji.

30. dubna 2013, 20:56:15

Dobrý den, chtěla bych vás poprosit o pomoc s vyplněním dotazníku na téma odvykání a abstinenční příznaky k mojí práci do školy. Moc vám děkuju http://www.survio.com/survey/d/Z3U0L5Q3W9L6I5C3Q

18. listopadu 2014, 13:40:37

jsem na tom podobně,kouřil jsem krabičku denně cca 20 let,nekouřím druhý měsíc ,chut byla první týden vesměs při stresu,ale dá se s tím seknout, je to jen o vůli.Jen ta váha vyletí nahoru, z tu dobu 5kg.

6. ledna 2015, 23:14:55

Hm tak to mě to teda kroutí, vzteklej jsem jak rosomák máim depku a drží mě snad jen ten odpornej "zemanův ksicht" s cigárem jinak bych tu rouru už dávno vohřál!! Prej to trvá tak 14 dní tyhle tlaky a pak to povolí. Ty woe sem tak mimo že jsem blbě spočítal i ten antispamovej příklad dám to dám to mě to nezlomí náká blbá roura

29. ledna 2015, 21:30:01

To ti celkem závidím, snažím se o to, ale vydrží mi to vždy tak týden a pak mi nějaká kamarádka nabídne cigaretu a ja po pár vínečkách neodmítnu. Vím, že je to jen o vůli, ale nemáte nějakou radu, čim cigaretu nahradit? Děkuji

18. března 2015, 16:14:30

To ti celkem závidím, snažím se o to, ale vydrží mi to vždy tak týden a pak mi nějaká kamarádka nabídne cigaretu a ja po pár vínečkách neodmítnu. Vím, že je to jen o vůli, ale nemáte nějakou radu, čim cigaretu nahradit? Děkuji

18. března 2015, 16:14:34

Také jsem přestala ze dne na den, a nemám žádný problém. Chce to pevnou vůli.

26. března 2015, 10:09:44

Já jsem v rámci odvykání vsadila na nikotinové náplasti.

23. ledna 2017, 10:13:23

No, já mám podobnou zkušenost… Taky se pohybuji v kuřáckém prostředí a přes 20 let jsem kouřil. Bez pomoci mi ale přestat nešlo… Mě třeba pomohly nikotinové náplasti

6. února 2017, 18:52:00

Mě taky pomohly nikotinové náplasti od niquitin.cz, ale způsobů je několik :)

16. února 2017, 21:00:57

Musím říct, že at se snažím jak chci, stale ještě kouřím, ale přestala jsem uplně normální cigarety a už jen e-cigaretu a s minimálním obsahem nikotinu :_)

5. dubna 2017, 12:39:21

Přeji dobrý den. Podle mně stačí, má-li dotyčný(á) silnou vůli, pak nejsou třeba žádné protikuřácké berličky. Sám jsem kouřil od 16ti a bylo mi 31, když jsem se zařekl, že to už do huby nevezmu. Žádné potíže jsem neměl, jen jsem si říkal - moje slovo platí. Od té doby uplynulo už 47 let a mám pocit jako kdybych nikdy nekouřil. To je prosím moje vlastní zkušenost, jak se vypořádat s kouřením.

12. května 2019, 14:01:13