https://www.lekarna.cz/opalovaci-prostredky/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=opalovaci-prostredky

Krabičková dieta?

Ahoj, máte někdo zkušenosti s krabičkovou dietou Slimbox?

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Odpovědi

Pavla

Krabičková dieta je super věč. Hrozně mi to ušetří čas a navíc ještě hubnu. Není to tak rychlé jako třeba u proteinové diety, ale je to kvalitnější hubnutí :)

Verča

Chtěla bych taky vyzkoušet krabičky, ale nevím kde, jsem z Brna, neznáte tu někdo dobrou firmu?

veverra

Aha to zní zajímavě, taky bych moc ráda zhubla těch svých 10 kil =)

elenna

Souhlasim s tebou hlavne dostatek pohybu..jsem moc ráda, že jsem konečně něco začala dělat!

marta67

Potřebovala bych se sebou něco dělat, chtělo by to pořádnou změnu ;)

helanna

Dobrý den, už se na to moc těším, až mi to dorazí domů! A jak se na to bbude mati tvářit!

Jarmila

Já vařím "krabičkovku" doma, i pro manžela. Jemu počítám 1,5násobek mé porce, rozpisu v receptu. Vařím podle knížek a funguje to skvěle. Problémem dneška je, že se všichni chtějí cpát a nepřibírat, a když tak rychle hubnout (aby se mohli zase cpát). Je nutné si to srovnat v hlavě: nechci mít nadváhu, chci být fit, tak holt musím jíst disciplinovaně a hýbat se. Je důležité udělat si ze systému krabiček životní styl. Když se ukázním jen dočasně, logicky když s tím přestanu, začnu zase přibírat. Jo-jo efekt není problémem diet, ale lidí, jejich chování. Na krabičkové dietě se mi líbí, že to je systém "na pořád", není jednostranná. Našla jsem knihy, kde jsou jednoduché recepty , ze základních surovin, je tam i srozumitelný komentář ke stravování , k jednotlivým složkám potravin, k systému hubnutí. Krabičková dieta v podstatě nezakazuje nic. Ani "nezdravé" potraviny. Jen je třeba uvažovat co, kdy a kolik můžu.

Marie

Dobrrý den, myslíte, že je optimální na hubnutí právě krabičková dieta? Nebo i nějaké jiné způsoby?

Mila

Kamarádka ji využívala a byla s ní spokojená. Celkem dost zhubla ale horší je potom když přestaneš... Tak se ji to zase vrátilo.

Andrea

Mě chutná a vyhovuje krabičková dieta od Zdravého stravování, za měsíc se mi díky tomu podařilo zhubnout 5kg. Jídla jsou sytá a každý den na mě čeká něco jiného, takže nejím jen saláty, ale různorodou stravu. Večer nemám chutě nebo udělat nálet na ledničku. Je to první dieta, která mě nemučí a kila jdou dolů.

AdamMichel

Děkuji za radu, budu to zkoušet.

PŘEDCHOZÍ

Přidat nový komentář

Pravidla diskuse

žena

muž

otočit

břicho, genitálie, hrudník, krk, nohy, ruce, pokožka, oči, uši, mozek, nos, ústa

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

Anketní otázka

Necháváte si znaménka pravidelně kontrolovat u dermatologa?

43%

Ano.

57%

Ne.

Zatím hlasovalo 23 lidí

Mohlo by vás zajímat

Pozor na klíšťata. Jejich aktivita je nyní mimořádná

Pokud se v následujících dnech chystáte do přírody, zpozorněte. Klíšťata jsou v těchto dnech mimořádně aktivní. V takovém případě se doporučuje: použití repelentu, nevstupovat volně do listnatých a smíšených lesů, pohyb pouze po zpevněných cestách a večer i ráno prohlídka těla, případně odstranění klíšťat.

Dušnost, sípání i suchý kašel. Na vině může být astma.

Astma je chronické zánětlivé onemocnění dolních cest dýchacích, které se může objevit v jakémkoli věku a jeho projevy se liší svou intenzitou. Typickými příznaky jsou opakující se problémy s dýcháním – dušnost, suchý kašel, sípání nebo tlak na hrudi. Neléčené astma může vést až k vážným záchvatům, které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.

Pozor na klíšťata. Jejich aktivita je nyní mimořádná

Celiakie: Řada lidí o svém onemocnění neví, ale důsledky mohou být závažné

Na pátek 16. května letos připadá Mezinárodní den celiakie. Den je věnovaný více než 1 % světové populace, která žije s tímto autoimunitním onemocněním. Nicméně odborníci odhadují, že až 80 % případů zůstává neodhalených.