cvičení na koleno
Dobrý den,mám po čtvrté vyhozené koleno,podle doktora mám to nejnutnější zahojené,a mám počkat až se mi vyhodí po páté a půjdu na operaci.Ale stále nosím ortézu(kterou mi nedoporučují nosit dlouhodobě,nebo ochabuje tím svalstvo).potřebovala bych poradit nějaké cviky na zpevnění vazů a svalů kolene.Děkuji.Barboříková Petra
- Domácí lékař
-
Živě s lékařem
Archiv živých diskusí zde
Na vaše dotazy odpovídají na Ordinace.cz lékaři z různých odborů při pravidelných chatech, zde si můžete přečíst položené otázky i odpovědi odborníků.
-
Rada lékařeRada lékaře
Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři
Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi
- Katalog odkazů
- Poradny
-
Novinky emailem
Chcete-li mít přehled o nových článcích na Ordinace.cz, objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
- Kojení. [34%]
- Přísun vitaminů a minerálních látek z přírodních zdrojů. [26%]
- Pravidelnou pohybovou aktivitu. [14%]
- Používání farmakologických výrobků podporujících imunitu. [12%]
- Otužování. [6%]
- Očkování. [8%]
- Spěte zdravě: 7 rad na dobrou noc (1117 čtenářů)
- Neumíme chodit. Místo zdraví prospěšné chůze si způsobujeme bolest (914 čtenářů)
- Bolest hlavy, nebo migréna? (898 čtenářů)
- 14 příznaků syndromu vyhoření (829 čtenářů)
- 5 věcí, kterých se vyvarovat abychom předešly nepříjemné vaginální mykóze (824 čtenářů)
- Kolik vám přispěje pojišťovna na brýle? (810 čtenářů)
- Jak cvičit, když klouby bolí (802 čtenářů)
- Šedý zákal - nejčastější mýty a omyly o tomto očním onemocnění (749 čtenářů)
- Plastika očních víček. Kdy ji zaplatí pojišťovna? (722 čtenářů)
- Rakovina plic - na průlomovou léčbu nemoci dosáhne jen asi půlka potřebných (686 čtenářů)
- Jana (Citalec a Neurol-zkušenosti s užíváním) 21. září 2019, 12:10:36
Ahoj Eli moc ti preju vnouce. S nima je hned vše lepší. Taky jsem je tu měla na noc s nima… Diskutovat
- jana (Pravda o endoprotézách: I nejlepší kloubní náhradu dostanete zadarmo ) 23. září 2019, 09:41:48
Dotaz-je někde uzákoněno, že do 65let smí člověk dostat lepší kyčelní kloub a pak již… Diskutovat
- Kukuc (cipralex) 23. září 2019, 14:07:51
Ahoj, mam to podobne, jak to dopadlo u tebe? Diskutovat
Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce
