https://www.lekarna.cz/posileni-imunity/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=posileni-imunity

Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.

Bolení zad (L5 - S1)

V r. 1967 jsem prodělal operaci výše uvedených operací.ploten.Vydrželo lo rok. Pak to začalo znova. V té době manželka chodila každý den na koupaliště.s našími malýmy syny. j+ednou mi přinesla časopis 100 + 1 a v tomto časpisu byli čtenáři nabádáni nabádáni, aby cvičili isometr.cviky. Měl jsemdoma moře času a tak jsem se vrhlna tento způsob ccičení, netuše, že by mě to mohlo v´mých nesnázích pomoci.No a v mýchj za 4.týdny bylo po veškerém bolení. Jen ještě podotýkám, že vždy, kdyš mě bolela záda, tak jsem si vždy když mě bolela záda, takb jsem si zacvičil necelé 2.hodiny své osvědfčené izometr. Nkomu ale toto cvičení nedoporučuji, toto cvičení nedoporučuji pro jeho mimořádnou zátěž a málokdo by toto cvičení dokázal toto podobo cvičení po dobu 4.týdnů denně dělat.

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Odpovědi

kristina

Dobrý den, mužu jen poradit jak jsem to měla já mám od svých 14 let spondolyzu. Což je posunutí obratle a začalo mě to trápit až ted, operace není možná. Proto jsem se zacala zajímat o doplnky jako je celadrink, colafit apod. Zkuste Benegen 4, piju ho už asi pulroku a citím jen pozitivní zmeny

Přidat nový komentář

Pravidla diskuse

žena

muž

otočit

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

68%

Ano.

21%

Spíš výjimečně.

12%

Ne.

Zatím hlasovalo 426 lidí

Mohlo by vás zajímat

Kocovinu není bezpečné řešit léky na předpis. Virální rady mohou uškodit

Sociálními sítěmi se šíří další „zaručený trik“ na kocovinu: vzít si Nimesil proti bolesti a ondansetron proti nevolnosti. Lékárníci z Lékárna.cz varují, že nejde o chytrou lékařskou fintu, ale o rizikový návod, který může po alkoholu zbytečně ohrozit játra, žaludek i srdce.

Menopauza a spánek: Proč se v přechodu hůře spí a co může pomoci?

Potíže se spánkem patří mezi časté obtíže spojené s menopauzou. Ženy mohou mít problém usnout, v noci se opakovaně probouzet nebo se ráno cítit neodpočaté. Na vině mohou být hormonální změny, návaly horka a noční pocení, ale také stres nebo změny nálady. Co může kvalitu spánku zlepšit a kdy je vhodné vyhledat lékaře?

Elektrolyty nejsou potřeba každý den. Kdy mají skutečně smysl?

Barevné lahve s elektrolyty zaplavily sociální sítě, fitness centra i regály supermarketů. V online prostoru koluje heslo: „Kdo nepije elektrolyty, jako by nebyl.“ PharmDr. Kamila Horníčková, farmaceutka online poradny Lékárna.cz a odbornice na přírodní medicínu, však připomíná, že i módní trendy by měly mít své zdravotní opodstatnění. Ne vždy je nutné sahat po iontových nápojích – a někdy mohou být dokonce nevhodné.

Těhotná v létě? Gynekoložka radí, jak zvládnout vedra, cestování i dovolenou

Vysoké teploty, dlouhé cesty autem nebo letadlem i změna denního režimu představují pro těhotné ženy větší zátěž než obvykle. Jak se v létě vyhnout přehřátí, dehydrataci nebo otokům a které příznaky už mohou signalizovat vážnější problém? Praktické rady přináší MUDr. Eva Leskauerová z Gynekologicko-porodnického oddělení Nemocnice Slaný.