Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Nevím, z jakého data je tento příspěvek a také jestli "nebudu druhý". Svou radu však zkusím. Kouřil jsem 37 let, a to 30-40 cigaret denně. Od 3.1.2010 kouřím e-cigarety. Zpočátku v kombinaci s klasikou. Od 15.3.2010 klasiku nekouřím vůbec a pokračuji jen s e-cig. Je to sice "pracnější" a méně pohodlné, než klasika, ale vůbec mi ty obyčejné cigarety nechybí, nelákají mne (ani náhodou). Nikotin organismus dostává, zdraví se pomalu lepší, inteligence, chuť do života a do práce se nezměnila. Takže žádné dno !!! Finančně mne to vychází sice stejně jako s "klasikou", ale něco za něco............ No a dál se uvidí......... J.B.
Přidat nový komentář