S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Samozřejmě že tomu můžete předejít. Pokud opravdu chcete se tohoto zbavit a navíc cítit se lépe napište mi pavmo@email.cz
Přidat nový komentář