S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Dobrý den. Máme v rodině dispozici na vysoký tlak. Já jsem s ním bojovala víc jak 30 let. Vloni jsem začala užívat kvalit doplňky stravy s houbou Reishi (kávu, čaj,..)a lékař se divil jak mi klesl tlak, musel mi odebrat lék. Teď mám tlak v normálu. Poradím: luate@atlas.cz
Přidat nový komentář