Potíže se spánkem patří mezi časté obtíže spojené s menopauzou. Ženy mohou mít problém usnout, v noci se opakovaně probouzet nebo se ráno cítit neodpočaté. Na vině mohou být hormonální změny, návaly horka a noční pocení, ale také stres nebo změny nálady. Co může kvalitu spánku zlepšit a kdy je vhodné vyhledat lékaře?
Dobrý den, měla jsem stejné příznaky a po letech mi byla zjištěna celiakie. Poté, co jsem začala držet bezlepkovou dietu, se mi všechno upravilo. Doporučuji nechat si udělat test na celiakii, tento test se dá koupit i v lékárně nebo objednat po internetu.





Přidat nový komentář