Potíže se spánkem patří mezi časté obtíže spojené s menopauzou. Ženy mohou mít problém usnout, v noci se opakovaně probouzet nebo se ráno cítit neodpočaté. Na vině mohou být hormonální změny, návaly horka a noční pocení, ale také stres nebo změny nálady. Co může kvalitu spánku zlepšit a kdy je vhodné vyhledat lékaře?
Vazena pani Patockova, muzete prosim vysvetlit doporucene davkovani v zaveru Vaseho clanku, proc mate ruzne davkovani 2x pro deti a take pro dospele. Souhlasim s hodnotami mikrogramu ale potom mate hodnoty "mg" coz dle meho nazoru jsou miligramy jiz velmi vysoke. dekuji Michal





Přidat nový komentář