V horkých dnech dokáže krásně zchladit, klimatizace je ale také častou příčinou zdravotních problémů. Ohrožuje svaly, klouby i zrak. Jak se kvůli klimatizaci nepřipravit o pohodové léto?
Únavovým syndromem jsem trpěla 5 let, doktoři nepomohli, dokonce na mě divně koukali (bylo to v r. 1980). Nakonec jsem se z toho postupně dostala sama. Recept je relativně jednoduchý - vyčistit energetické dráhy v těle. Tj. detoxikovat tělo, dodat vitamíny, prvky, enzymy (v přírodní podobě), posílit imunitu a dát do pořádku duševní hygienu. Cest, jak toho dosáhnout, je mnoho. Nejjednodušší je začít stravou. Stát se "opatrným semivegetariánem", zařadit do jídelníčku vyšší podíl syrové stravy, hlavně zeleniny, čerstvé šťávy (osvědčila se zejm. citronová), oleje lis. za studena. Zároveň vyloučit jedy - uzeniny, cokoliv smaženýho, alkohol, přemíru cukru, omezit solení...takový ty notoricky známý věci. Naučit se plný jogový dech (např. s vizualizací, že proplachuju celý tělo) atd. atd. Kdo CHCE, informace si najde a začne na sobě pracovat. Na doktory nespoléhám.
Přidat nový komentář