https://www.lekarna.cz/posileni-imunity/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=posileni-imunity

Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.

Únik moči v přechodu

Musím říci, že jsem si myslela, že se mne to nikdy nebude týkat. Bohužel jsem v přechodu, kde bojuji jednak s návaly horka, jednak s počítající inkontinencí - i když tomu tak sama neříkám. Začínám mít obavu z dlouhých cest. Když mám před sebou dlouhou cestu autobusem, raději ani ráno nepiju. Představa, že se mi to stane je pro mne strašná. Hormony brát nechci, bojím se rakoviny prsu, ale chci chodit cvičit. Existují nějaké speciální kurzy, nebo se mé potíže zlepší i při cvičení např. kalenetiky?

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Odpovědi

Helena

Inkontinence neboli únik moči je téma, které se jednou bude týkat skoro každé z nás, ať chceme nebo nechceme a bez ohledu na to, co si myslíme. Co se týče pomoci na tyto problémy, dobré zkušenosti mají lidé kolem mě a i já samotná s dýňovými tabletami od firmy Valosun. Je to volně prodejný doplněk stravy za celkem přijatelnou cenu. Každopádně pokud budete chtít poradit, stačí zajít do lékárny, kde by vám měli ochotně a dobře poradit.

laďka

No nechci hanět tabletky, ale myslím že se jenom na ně člověk nemůže spoléhat, takže bych k nim přidala např. kegelovy cviky, aby byl výsledek co nejlepší. Přece jenom cviky posílí pánevní svalstvo lépe než tabletky. Ale jako kombinace tohoto doplňku a cviků by to mohlo být dobré.

Přidat nový komentář

Pravidla diskuse

žena

muž

otočit

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

67%

Ano.

21%

Spíš výjimečně.

11%

Ne.

Zatím hlasovalo 427 lidí

Mohlo by vás zajímat

Kocovinu není bezpečné řešit léky na předpis. Virální rady mohou uškodit

Sociálními sítěmi se šíří další „zaručený trik“ na kocovinu: vzít si Nimesil proti bolesti a ondansetron proti nevolnosti. Lékárníci z Lékárna.cz varují, že nejde o chytrou lékařskou fintu, ale o rizikový návod, který může po alkoholu zbytečně ohrozit játra, žaludek i srdce.

Menopauza a spánek: Proč se v přechodu hůře spí a co může pomoci?

Potíže se spánkem patří mezi časté obtíže spojené s menopauzou. Ženy mohou mít problém usnout, v noci se opakovaně probouzet nebo se ráno cítit neodpočaté. Na vině mohou být hormonální změny, návaly horka a noční pocení, ale také stres nebo změny nálady. Co může kvalitu spánku zlepšit a kdy je vhodné vyhledat lékaře?

Elektrolyty nejsou potřeba každý den. Kdy mají skutečně smysl?

Barevné lahve s elektrolyty zaplavily sociální sítě, fitness centra i regály supermarketů. V online prostoru koluje heslo: „Kdo nepije elektrolyty, jako by nebyl.“ PharmDr. Kamila Horníčková, farmaceutka online poradny Lékárna.cz a odbornice na přírodní medicínu, však připomíná, že i módní trendy by měly mít své zdravotní opodstatnění. Ne vždy je nutné sahat po iontových nápojích – a někdy mohou být dokonce nevhodné.

Těhotná v létě? Gynekoložka radí, jak zvládnout vedra, cestování i dovolenou

Vysoké teploty, dlouhé cesty autem nebo letadlem i změna denního režimu představují pro těhotné ženy větší zátěž než obvykle. Jak se v létě vyhnout přehřátí, dehydrataci nebo otokům a které příznaky už mohou signalizovat vážnější problém? Praktické rady přináší MUDr. Eva Leskauerová z Gynekologicko-porodnického oddělení Nemocnice Slaný.