S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Chtěla jsem se optat, jestli je ten ořešák fakt dobrý proti parazitům? Kamarád mě nedávno postrašil, že když jím suši a tatarák, tak si mám dávat pozor na "zvířátka" a něčím je hubit.... pomohl by?
Přidat nový komentář