S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
DOBRÝ DEN, MÁM TAKOVÝ PROBLÉM. VŽDY, KDYŽ SE NAPIJI ALKOHOLU, JE JEDNO JESTLI TVRDŠÍHO NEBO LEHČÍHO, UDĚLAJÍ SE MI NA OBLIČEJI ČERVENÉ FLEKY. STAČÍ ABYCH POBYLA 20 - 30 MINUT VENKU A TROCHU PROMRZLA A JE VŠE V POŘÁDKU. ZA ŽÁDNÝCH JINÝCH OKOLNOSTÍ SE TO NEDĚJE. VELICE SE BOJÍM, ABY NEŠLO O RŮŽOVKU. DÁ SE TO NĚJAK OVLIVNIT? VELICE DĚKUJI ZA RYCHLOU ODPOVĚĎ
Přidat nový komentář