Každý člověk by měl vědět, jaký má krevní tlak. Vysoký krevní tlak se totiž dlouho nemusí nijak projevovat. Přitom je rizikovým faktorem řady život ohrožujících onemocnění, a to nejen přímo souvisejících se srdcem a oběhovou soustavou. Proto je tak důležitá osvěta, kterou představuje i Světový den hypertenze. V roce 2006 ho vyhlásila Světová liga proti hypertenzi. Připadá na 17. května.
Neagresivní masáž, která je směrem k srdci - pomáhá návratu krve z nohou, by neměla škodit. Její účinek je ovšem jen krátkodobý, jakmile se postavíme do svislé polohy, krev se začne opět hromadit v nohách. Podobný účinek mají nohy na stole - gravitace podporuje odtok krve. Ovšem masáž z jiných důvodů by měla být prováděna s ohledem na stav žil, aby nedošlo k jejich dalšímu poškození. Zkušený masér vám jistě poradí. Jinak dobrou masáž všem doporučuji, je to příjemná relaxace. Ovšem znovu opakuji, zásadní je zkušenost a kvalifikace maséra nebo masérky.
Přidat nový komentář