S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Ahoj, na WC musím každou chvíli, což přikládám tomu, že hodně piju. Dnes jsme to spočítala a nylo to během dopoledne 6x. Problém je, když někam jedu, to raději jezdím vlakem. Odpočívadla na dálnici jsme mezi sebou strašně daleko a běžné autobusy WC nemají.
Přidat nový komentář