Dobrý den, beru Meridii 15 měsíc a půl a ze 68 kg jsem se dostala zatím na 62 kg, ráda bych ještě ty dvě kila dala dolu, bušením srdce trpím rovněž, ale počas dne to ustoupí. Co se týče pití, to je přece v pořádku, pokud pijete neochucenou vodu třeba i jemně perlivou, tak to rozhodně není na škodu. I když trochu mě to překvapilo, protože já vypiju i při braní tohoto léku maximálně 3,5 l vody denně. Více než to si myslím, že Váš přírustek na váze spočívá v přeměně tuků na svaly a jak je známo, svaly váží víc. Pokud opravdu dodržujete, to co tady píšete, můžete být sama se sebou spokojená a i když ručička na váze ukazuje něco jiného, tak Vaše tělo se formuje a dostává hezkou formu. Přeji další úspěchy a na váhu se vykašlete.
Dobrý den, prosím o radu.Od 1.5. beru Meridii denně cvičím minimálně půl hodiny- většinou jízda na rotopedu.Jím 5krát denně malé dávky a snažím se téměř úplně vypustit klasické pečivo a půl hodiny před každým jídlem si dám vlákninu kterou zapíjím hrnkem vody.Jím naposledy v 17 hod což je minimálně 4 hodiny před spánkem a 12 hodin před ranim jídlem.Ze začátku jsem hubla -dostala jsem se z 87 kg na 85,2 kg, ale už přes týden se to aní nehne už jsem se dostala dvakrát pod 85 ale vždy druhý den mám víc .M-žete mi prosím poradit co mám udělat aby byl úbytek stabilní a stálý.Mám obavy jestli to nemůže být mým přísunem tekutin.Vypiju za den 5-6 kitrů tekutiny- většinou čisté vody nebo byl. nobo ovocné čaje.Kvůli bušení srdce pře Meridii jsem úplně vysadila pití černé kavy.Nápoje vůbec nesladím.Uež dříve jsem měla problém že jsem vypila 7 litrů denně ale při vyšetření krve mi bylo řečeno že jsem dehydrovaná.Prosím poraďte kolik bych měla vypít aby to bylo správné a zdraví prospěšné.Moc vám děkuj
Přidat nový komentář