Chlad jako nový luxus pro tělo i mysl. Od tří minut v mrazivé komoře přes ledové sprchy až po kryokosmetiku – práce s chladem se stává moderním rituálem regenerace, krásy i psychické pohody. Nastartuje krevní oběh, tlumí záněty a dává tělu jasný signál: je čas opravovat, obnovovat, zpomalit.
Jizda na kole je u křečových žil doporučována. 40 km v rozumném terénu není zase tak moc. Při bolestech doporučuji použít kompresní punčochy. Ovšem nejlépe je konzultovat s odborným lékařem, který zná podrobně zdravotní stav.






Přidat nový komentář