S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Zajimalo by me, kdy se ten prenos odehraval. Bylo to utery nebo streda odpoledne. Ve stredu je totiz 22.srpna. Nebo se pletu?
Přidat nový komentář