S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Mam ocni rozaceu 2 roky. Nemam skoro zadne meibomske zlazy a meibum. Nevim co mam delat doktori v CR s tim nic nedelaji...
Přidat nový komentář