https://www.lekarna.cz/jarni-nabidka/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=jarni-nabidka

Držím dietu, můžu si dát k masu brambory?

Přílohy v redukční dietě jsou předmětem dlouhých diskuzí. Jedni radí – úplně vynechat, protože tak snížíme příjem sacharidů v období hubnutí. Druzí oponují, že absence příloh nemá smysl a vede jen ke krátkodobému výsledku a návratu váhy zpět po zařazení příloh do jídelníčku. Oba přístupy mají pravdivé argumenty, nejlepší je jako obvykle zlatá střední cesta. více ...

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Odpovědi

Maria

Dobry den, :( mohla bych se zeptat jestli je mozne shodit bricho a mit brisko do 7 dnu ? ..predem dekuji za odpoved.

Jarda

Hmmm..... ne. Kdyby to bylo tak snadné, tak e svět plný štíhlých lidí. Nevíme, kolik tuku máte, ale při velmi přísné dietě a začlenění sportů počítejte s nejlepším možným výsledkem 1,5 kg tuku / týden (vlastní zkušenost).

Líba

Z článku to vypadá, jako by jedinou dietní potravinou bylo maso - coby "hlavní chod". Přílohy pouze 150 g, dokonce si můžete dopřát i trochu zeleniny, nejlépe mladé, blanšírované. Takže knedlo vepřo bez knedlíku je dietní??? Napadlo někoho hubnout tak, že vynechá naopak to maso? Brambory s mrkví dušenou na cibulce s troškou kari a tymiánem jsou super hlavním chodem, nepřiberete ani gram. Proteinová dieta není zdravá, bylo o tom napsáno už hodně.

Přidat nový komentář

Pravidla diskuse

žena

muž

otočit

Inzerce

https://www.lekarna.cz/projevy-stari/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=projevy-stari

Anketní otázka

Plánujete očkování proti žloutence?

26%

Ano.

74%

Ne.

Zatím hlasovalo 486 lidí

Mohlo by vás zajímat

Urologické potíže po porodu jsou velmi častým jevem

Těhotenství, porod a období kojení představují pro ženské tělo výraznou hormonální i fyzickou zátěž. Pokles hladiny estrogenu, oslabení pánevního dna a změny v oblasti močového měchýře mohou vést k úniku moči, častějším infekcím močových cest nebo pocitu neúplného vyprázdnění. Většina obtíží je přechodná – pokud však přetrvávají déle než několik měsíců, je namístě vyhledat lékaře.

Spánek jako klíč ke zdraví

Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.

Pravda a mýty o kortikosteroidech

Přesto o kortikosteroidech ve společnosti kolují různé mýty. Pojďme se proto společně podívat na některé z nich a vysvětlit si, jak to s kortikosteroidy doopravdy je a proč jsou obavy při jejich inhalačním užívání neoprávněné.

Mléčný zub: kdy a jak ho vytrhnout?

Stálé zuby začínají ty mléčné nahrazovat kolem šesti let - někdy vypadnou první zoubky takřka bez povšimnutí samy, jindy potřebují pomoc. Kdy je správný čas vytrhnout mléčný zub a kdy raději počkat?